MindfulMomentje

Ben jij een drukke doener of actieve denker op zoek naar rust en ontspanning? Wil je beter om leren gaan met stress, spanning of gepieker? Even uit je drukke hoofd komen en met al je aandacht in het hier-en-nu zijn? Dan is het de hoogste tijd voor een MindfulMomentje!

Met deze mindfulness app van het MindfulCentrum kun je dagelijks zelf aan de slag met mindfulness. Wist je dat je door dagelijks mindful momentjes in te bouwen effectiever, energieker en creatiever wordt? Je leeft meer in het hier-en-nu waardoor je rust ervaart, ontspannen bent en meer geniet van kleine dingen.

Ga aan de slag en ontdek het zelf! In deze mindfulness app vind je verschillende gratis mindfulness meditatie oefeningen zodat je waar en wanneer jij maar wil gemakkelijk een mindful momentje kunt inbouwen.

Kijk voor meer info en mindful inspiratie op: www.mindfulcentrum.nl Are you a doer busy or active thinker looking for rest and relaxation? Do you want to learn how to cope better with stress, anxiety or worries? Just come out of your busy head and with all your attention in the here-and-now? Then it's high time for a MindfulMomentje!

With this app mindfulness of the MindfulCentrum can do the daily work with mindfulness. Did you know that by daily mindful moments in building more effective, energetic and creative? You live more in the here-and-now experiences which you rest, relax and are more enjoy little things.

Go ahead and see for yourself! In this app you will find several free mindfulness mindfulness meditation exercises so you where and when you want to easily build a mindful moment.

For more info and mindful inspiration: www.mindfulcentrum.nl