अच्छी नींद लेने के रामबाण उपाय

अच्छी नींद लेने के रामबाण उपाय Free App

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About अच्छी नींद लेने के रामबाण उपाय

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★ 35+ time tested methods to get a sound sleep well.
★ This app is in easy Hindi Language.
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★ Hindi font for better reading.
★ Many Simple tips to cure insomnia.
★ Easy to use.

some of good methods for sound sleep

✔️ अनिद्रा / नींद नहीं आना
✔️ फायदेमंद डाइट
✔️ तलवे की मसाज
✔️ योग भी मददगार
✔️ जीरा भी फायदेमंद
✔️ जायफल का प्रयोग
✔️ वेलेरियन औषधि
✔️ एप्पल साइडर विनेगर और शहद
✔️ मेथी का जूस पियें
✔️ खसखस का इस्तेमाल
✔️ पोदीने की पत्तियां मददगार
✔️ तरबूज की गिरी खाएं
✔️ अपने बाएं नथुने से श्वास लें
✔️ कुछ बिन्दुओं को दबाएँ
✔️ अपने ट्रिगर को खोजें
✔️ अपनी चिंताओं की सूची बनायें


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क्या आप अच्छी नींद लेने के सभी उपलब्ध तरीकों को आजमा चुके है और फिर भी आपकी अनिद्रा की समस्या हल नहीं हो रही है
तो इस ऍप में हम कुछ नेचुरल टिप्स दे रहे है जिनको आप कुछ समय तक लगातार उपयोग में लेकर अपनी अनिद्रा की समस्या हल कर सकते है|

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