Time2Breathe

Met de app Time2Breathe doorloop je een interactief programma van 8 weken waarin je dagelijks een aantal momenten voor jezelf pakt om ademhalingsoefeningen te doen. Het programma heeft als doel om beter met stressfactoren in werk en dagelijks leven om te kunnen gaan en middels HRV biofeedback te ontspannen. The app Time2Breathe you go through an interactive program of eight weeks in which you take a few moments to yourself every day to do breathing exercises. The program aims to better stress at work and daily life to go and relax using HRV biofeedback.