About AchtsamkeitsApp Zentrierung
In dieser wilden Welt hilft diese AchtsamkeitsApp entspannter Zentrierung im Körper. Und, sie kann auch als BodyScan genutzt werden - einer inneren Reise durch den Körper. Folge dem Schmetterling und nimm freundlich und genau wahr, was dort ist. Wozu? Achtsamkeit entspannt und macht klar. Ausprobieren!
Die Achtsamkeitsübung ist leicht zu verstehen und verschiedene Hintergründe sorgen für Abwechslung.
Du kannst die App auch zur Meditation und langfristigen Zentrierung nutzen - dem beruhigenden Gefühl von Zuhause sein.
INHALT:
* 25 Zentrierungs-Stellen im Körper
* 25 vertiefende Informationen und weiterführende Meditationen
* 8 spannende Hintergründe
* 6 bunte Schmetterlinge
* eine ausführliche Meditationsanleitung
* Verweise auf hilfreiche Webseiten
WAS DU DAVON HAST:
* Kontakt zu deinem Körper
* ein Gefühl von innerer Sicherheit
* Entspannung und Entschleunigung
* Präsenz und Intelligenz
* Liebe für sich selbst
WIE DU DIE APP NUTZT:
Die Achtsamkeits-App 'Zentrierung' von FindYourNose dient der Erhöhung von Aufmerksamkeit und Präsenz im Körper. Sie enthält keine In-App Verkäufe oder Werbung.
*Schmetterlingsbutton links unter dem Buddha*
Über einen Klick auf den Schmetterlingsbutton links unten fliegt der Schmetterling nach dem Zufallsprinzip auf eine von 25 Körperstellen. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf diese Stelle in deinem Körper und nimmst unvoreingenommen wahr, was dort ist. Es entsteht erhöhte Achtsamkeit, Bewusstheit, die sich auf deinen Alltag positiv auswirkt.
*Buddha Button rechts unter dem Buddha*
Der Buddhabutton rechts unten vermittelt vertiefende Informationen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen zu den einzelnen Körperstellen. Nach dem Klick wirst du innerhalb der App auf FindYourNose, Online Magazin für Meditation, weitergeleitet. Zurück kommst du über Wischen nach rechts.
*Home Button - Navigation*
Die bunten Bildhintergründe und Farben des Schmetterlings wechseln durch Klicken auf den Home-Button. Gleiches geschieht durch Herunterziehen des Bildschirms (aktualisieren). Der Schmetterling startet immer im Bauch, dem wichtigsten Zentrum des Menschen. Achtsamkeit beginnt im Bauch.
*BuchIcon - Navigation*
Eine ausführliche Anleitung der Achtsamkeits-App, auch über deren psychologischen und gesundheitlichen Nutzen gibt es unter dem Icon 'Buch' in der Navigation.
*HerzIcon - Navigation*
Hilfreiche zusätzliche Linkverweise zu Achtsamkeit und Meditation finden sich unter dem HerzIcon unten in der Navigation. Dort sind weitere Anleitungen für Achtsamkeitsübungen mit Zentrierung und Meditation zu finden.
Die Nutzung der Meditations-App ist gesundheitlich unbedenklich.
Die Achtsamkeits-App ist sehr schön auf dem Ipad anzusehen. Umfang: 10,9 MB
*HINTERGRUND*
Diese AchtsamkeitsApp ist von FindYourNose - Online Magazin für Meditation entwickelt worden. https://www.findyournose.com
Ziel ist, die Erfahrung von Zentrierung im Alltag zu unterstützen und einen Anstoß für Meditation und Achtsamkeit zu geben.
*ENTWICKLUNG*
Die MeditationsApp wurde von FindYourNose Marketing entwickelt:
http://www.fyn-marketing.de
Konzeption: Samarpan P. Powels
Javascript: Bastian Böhm
http://bastian-boehm.de
App Einrichtung: Oliver Schneewind
Idee: Anna Stijohann http://stimmsinn.de
*FRAGEN?*
An Samarpan stellen:
https://www.findyournose.com/kontakt
*DANKE*
Danke für eine Bewertung, wenn dir die App gefällt und die Weiterempfehlung an Freunde und Interessierte.
AchtsamkeitsApp Zentrierung Support -> https://www.findyournose.com/kontakt In this wild world this AchtsamkeitsApp helps relaxed centering in the body. And, it can also be used as a body scan - an inner journey through the body. Follow the butterfly and put friendly and exactly true, what is there. What for? Mindfulness relaxes and clear. Try out!
The mindfulness practice is easy to understand and different backgrounds provide variety.
You can download the app and to use meditation and long-term centering - be the calming feeling of home.
CONTENT:
* 25 centering body locations
* 25 in-depth information and further meditations
* 8 exciting backgrounds
* 6 colorful butterflies
* A detailed meditation instructions
* References to useful websites
WHAT CAN YOU TAKE HAST:
* Contacting your body
* A sense of inner security
* Relaxation and deceleration
* Presence and Intelligence
* Love for yourself
AS YOU THE APP USES:
The Mindfulness App 'centering' of FindYourNose serves to increase of attention and presence in the body. It does not contain in-app sales or advertising.
* Butterfly Button left under the Buddha *
By clicking on the butterfly button on the bottom left of the butterfly flying at random to one of 25 parts of the body. You direct your attention to this point in your body and take an unbiased true, what is there. The result is increased awareness, consciousness, the positive effect on your everyday impact.
* Buddha button right below the Buddha *
The Buddha taught Button bottom right-depth information, meditation and mindfulness exercises for each body. After the jump you will within the app on FindYourNose, online magazine for meditation forwarded. Back you come over swipe to the right.
* Home Button - Navigation *
The colorful image backgrounds and colors of the butterfly switch by clicking on the home button. The same is done by pulling down the screen (update). The butterfly always starts in the abdomen, the main center of the people. Mindfulness begins in the stomach.
* BuchIcon - Navigation *
For detailed instructions of mindfulness app, also on their psychological and health benefits there under the icon 'book' in the navigation.
* HerzIcon - Navigation *
Useful additional link references to mindfulness and meditation can be found at the bottom of the navigation HerzIcon. There further instructions for mindfulness exercises can be found with centering and meditation.
The use of meditation app is harmless to health.
The Mindfulness app is very nice to look at on the Ipad. Size: 10.9 MB
*BACKGROUND*
This is AchtsamkeitsApp of FindYourNose - designed online magazine for meditation. https://www.findyournose.com
The aim is to support the experience of centering in everyday life and to provide an impetus for meditation and mindfulness.
*DEVELOPMENT*
The MeditationsApp developed by FindYourNose Marketing:
http://www.fyn-marketing.de
Conception: Samarpan P. Powels
Javascript: Bastian Böhm
http://bastian-boehm.de
App means: Oliver Snow Wind
Idea: Anna Stijohann http://stimmsinn.de
*ASK?*
Place it in Samarpan:
https://www.findyournose.com/kontakt
*THANK YOU*
Thank you for your review, if you like the app and the recommendation of friends and interested.
AchtsamkeitsApp centering Support -> https://www.findyournose.com/kontakt