মনের বল বাড়ানোর কার্যকারী উপায়

মনের বল বাড়ানোর কার্যকারী উপায়.....মনোবল শুধু মনের শক্তিমত্তা কিংবা শারীরিক কোনো বিষয় নয়। মনোবলের সঙ্গে দেহের আরও অনেক বিষয় জড়িত। এ লেখায় থাকছে দেহ ও মনের বল বাড়ানোর কিছু উপায়। মনের বল হারিয়ে ফেলার অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে অতীতের কষ্টকর স্মৃতি বারবার মনে করা। যন্ত্রণাদায়ক অতীত স্মৃতি সবার জীবনেই থাকে। যা চলে গিয়েছে তা আর কখনো ফিরে আসবে না, এটা ভেবে নিজেকে সান্ত্বনা দিন।