ভিটামিন এর A টু Z

সবচেয়ে জনপ্রিয় ভিটামিন ট্যাবলেটের নাম 'ভিটামিন সি'। মজার বিষয় হলো এই 'ভিটামিন সি' পাওয়া আমাদের আশে-পাশের প্রায় সবগুলো শাক-সবজি ফল-মূলের মধ্যে কিন্তু আমরা ট্যাবলেটে এই ভিটামিনটি সেবন করতে বেশি আগ্রহি হই। সম্প্রতি অনেক মানুষের স্কাভি রোগের কারণে মৃত্যু ঘটছে। এর পিছনে একটাই কারণ তাহলো 'ভিটামিন সি'র অভাব। আমরা একটু পিছনে ...