Nå dina mål

Nå dina mål – avslappning och mental träning med Eva Johansson


Vad är det som får vissa personer att våga ta första steget fast de känner sig små och är rädda? Varför lyckas några besegra närmast oöverstigliga hinder? Hur kan vissa komma igen gång på gång? Jo, de känner att de har något som är viktigt att kämpa för; att de själva har ansvaret för hur framtiden blir.

Det är kanske dags att släppa taget om det förflutna och skapa eller ändra på det du vill i ditt liv, för att det ska bli så bra som du vill ha det. Att ha mål och mening i sitt liv betyder inte att leva i framtiden, tvärtom. Det betyder att det blir lättare att leva i nuet. Det är en styrka.

En verkligt inspirerande målsättning har effekten att den frigör dina inre resurser att nå långt utöver såväl dina egna som andras förväntningar. Det här gäller för alla människor inom livets alla områden. Ta hjälp av avslappning och mental träning för att ta dig närmare det liv du vill leva.

Du kan sätt upp mål om i stort sätt vad som helst. Relationer, ekonomi, hälsan, arbete. Enda måstet är att du vill vara någon annanstans än där du är just nu. Så det spelar ingen roll om du vill bli bättre på att säga nej till det du inte vill, kan eller har lust med, om du vill bli en hel människa som respekterar dig själv, om du vill öka din samarbetsförmåga, tänja dina gränser, känna lust i livet, bli mer social, våga släppa taget om ditt förflutna, ta bättre hand om dig själv genom förändrad livsstil eller på annat sätt utvecklas och bygga styrkor.

Dina målbilder kan vara nära förestående eller ligga långt fram i tiden. Tekniken är den samma.

Appen passar även alldeles utmärkt när du behöver en extra uppladdning och snabbt ett bra sinnestillstånd inför en uppgift du har framför dig. Du får även en övning som snabbt och elegant ger dig fullt fokus på det du har framför dig.

Förutom tre övningar, träningstips, tips för målbildsarbete och hur du gör en handlingsplan så får du lära dig om avslappning och mental träning - allt för att nå dit du vill.

• Fullt fokus
• Rätt tillstånd
• Till framtiden

Om du är total nybörjare inom avslappning eller om du har svårt att hitta ett avslappnat läge så rekommenderas du att börja med appen Muskulär Avslappning.

Den här appen är ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.

Livskörkortet – Personligt ledarskap
Vill du skapa din egen bästa framtid lära dig använda dina resurser bättre, känna mer energi och glädje i vardagen, må och fungera ännu bättre än tidigare då rekommenderar jag webbutbildningen Livskörkortet som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/livskorkortet Reach your goal - relaxation and mental training with Eva Johansson


What is it that makes some people dare to take the first step, though they feel small and afraid? Why do some beat almost insurmountable obstacles? How can some come back time and time again? Well, they feel they have something important to fight for; that they themselves are responsible for how the future will be.

Maybe it's time to let go of the past and create or change what you want in your life, for it to be as good as you want it. To have purpose and meaning in his life does not live in the future, on the contrary. That means it will be easier to live in the present. It is a strength.

A truly inspiring goal has the effect of releasing your inner resources to reach far beyond both your own and others' expectations. This applies to all people in all areas of life. Take the help of relaxation and mental training to get you closer to the life you want to live.

You can set goals about virtually anything. Relationships, finances, health, work. Only måstet is that you want to be anywhere else than where you are right now. So it does not matter if you want to get better at saying no to what you do not want, or have the desire to, if you want to become a whole person who respect yourself, if you want to increase your interpersonal skills, push your limits, know desire in life, to become more social, dare to let go of your past, take better care of yourself through lifestyle changes or otherwise develop and build strengths.

Your target images may be imminent or lie far in the future. The technique is the same.

The app also fits perfectly when you need an extra charge and quickly a good mental state before a task you have ahead of you. You will also receive an exercise that quickly and elegantly gives you full focus on what you have in front of you.

In addition to three exercises, training tips, tips for the target job and how to make a plan so you will learn about relaxation and mental training - all to get where you want.

   • Full focus
   • The right conditions
   • For the future

If you are a total beginner in relaxation or if you have trouble finding a relaxed mode so you are recommended to start with the app muscular relaxation.

This app is part of a series of apps made and recorded by Eva Johansson, who usually get feedback on having one of Sweden's most comfortable Relaxation votes.

Life driving license - Personal Leadership
Want to create your own best future you learn to use your resources better, feel more energy and joy in everyday life, feel and function even better than before when I recommend web training Liv driving license as you are doing, where you are at times that suit you. And it gives results!
www.utbildning-co.se/livskorkortet