El reto de correr

El reto de correr nace con el objetivo de que todas las personas que quieren iniciarse o que practican “Running” o Atletismo de una manera no guiada tengan a su disposición los medios humanos y los conocimientos para poderlo hacer de forma segura y eficaz.

El reto de correr estudia tus objetivos o retos, tus características personales y disponibilidad, elabora un entrenamiento personalizado y adaptado y, lo más importante, realiza un seguimiento continuo.

La plataforma te va a permitir, estar en contacto permanente con el entrenador y reportarle un feedback de tus entrenamientos, si lo consideras necesario.

Es relativamente fácil acceder a entrenamientos genéricos para diferentes distancias y objetivos. Sin embargo, éstos ignoran las capacidades y diferencias individuales de cada persona. Esta falta de adaptación y personalización puede hacer que, por mucho que le dediques no consigas tus objetivos. O lo que es mucho peor, te ponen en una situación de riesgo de lesión o en situaciones de riesgo para la salud.

El contacto permanente entre runner y entrenador va a permitir que el entrenamiento “sea algo vivo”.

Los entrenamientos personalizados están orientados a carreras de 10k, ½ Maratón y Maratón. Además, en el Reto de Correr podemos ayudarte con la preparación de cualquier otra disciplina o distancia que quieras afrontar.

Del mismo modo, si eres un runner o atleta con experiencia que entrenas con regularidad, te ofrecemos la posibilidad de planificar tu temporada de forma continua y con distintos objetivos a lo largo de la misma.

Mas información en http://www.elretodecorrer.com y a través de afronta@elretodecorrer.com. The challenge of running born with the goal that all people who want to start or who practice "Running" or Athletics in a way guided not have at their disposal the human resources and knowledge to be able to do safely and effectively.

The challenge of running study your goals or challenges, your personal characteristics and availability, elaborates a personalized training and adapted and, most importantly, continuously tracks.

The platform will allow, be in permanent contact with the coach and report feedback from your workouts, if you consider it necessary.

It is relatively easy access to generic training for different distances and objectives. However, they ignore individual differences and capabilities of each person. This lack of customization and personalization can do that, however much you devote will not get your goals. Or what is worse, put you in a risk of injury or at risk for health.

The permanent contact between runner and trainer will allow training "is something alive".

The custom workouts are aimed at 10Ks, ½ Marathon and Marathon. In addition, the challenge of running we can help with the preparation of any other discipline or distance you want to face.

Similarly, if you are an experienced runner or athlete you train regularly, we offer the possibility to plan your season continuously and with different objectives along it.

More information on http://www.elretodecorrer.com and through afronta@elretodecorrer.com.