ビタミンIU換算

栄養素の効力を表す単位IUと、重さの単位mg・μg(mcg)を相互に換算できます。

※IUは国やメーカーにより換算式が異なる場合があります。
本アプリでは下記の値を基準値として換算しています。

ビタミンA：1IU=0.33μg(mcg)
β-カロテン(消化吸収率を考慮しない場合)：1IU=0.6μg(mcg)
β-カロテン(消化吸収率を考慮した場合)：1IU=1.8μg(mcg)
ビタミンD：1IU＝0.025μg(mcg)
天然ビタミンE(d-α-トコフェロール)：1.5IU=1mg
合成ビタミンE(dl-α-トコフェロール)：1.0IU=1mg And units IU representing the effect of nutrients, I can in terms of the weight unit mg · μg the (mcg) to each other.

※ IU might conversion formula is different from country to country and manufacturers.
In this app you have been translated the following values ​​as the reference value.

Vitamin A: 1IU = 0.33μg (mcg)
β- carotene (if not considering the digestibility): 1IU = 0.6μg (mcg)
β- carotene (if you take into account the digestion and absorption rate): 1IU = 1.8μg (mcg)
Vitamin D: 1IU = 0.025μg (mcg)
Natural vitamin E (d-α- tocopherol): 1.5IU = 1mg
Synthetic vitamin E (dl-α- tocopherol): 1.0IU = 1mg