셀프건강체크 Self Health Check-건강상식

내 몸의 작은 신호, 그 하나만 잘 찾아내면 모든 병을 초기 치료가 가능합니다.
설프건강체크를 통해 지금 나의 몸의 적신호를 잡아 보세요.

■ 매일 보는 거울, 그 거울 속에 숨겨진 비밀이!!
얼굴색 변화, 얼굴에 난 뾰루지, 점/주름, 눈의 색, 입술의 색/모양, 혀의 색/모양 하나까지
이제 얼굴 하나하나의 변화에 귀 기울이고 들어보세요!

■ 손톱색이 이상하거나 모양이 이상하지 않나요??
손톱의 작은 줄 하나, 모양 하나, 색 하나하나가 내 몸에서 보내는 신호입니다.

■ 하루에도 몇 번씩 가는 화장실, 그 동안 무심하셨나요?
소변/대변을 볼 때... 혹시 냄새가 평소와 다른가요? 색이 평소와 좀 다르지 않았던 가요?
화장실에서 물을 내리기 전, 한번쯤 관찰해 보면 병을 초기에 발견할 수 있습니다.

■ 내 몸을 건강하게 만드는 방법!!
내 몸은 내가 지킨다!
예쁘고, 건강하게 만드는 방법을 가르쳐 드립니다.


* 내 몸의 신호
- 얼굴(얼굴색/점/주름/뾰루지/눈/입술/혀)로 보는 건강신호
- 손톱으로 보는 건강신호
- 소변으로 보는 건강신호
- 대변으로 보는 건강신호

* 건강관리법
- 뾰루지 관리방법
- 눈 관리방법
- 입술 관리방법
- 혀 관리방법
- 손톱 관리방법
- 소변 관리방법
- 대변 관리방법

* 즐겨찾기