starFIT28

O starFIT28 é um programa de treinamento completo, baseado no que existe de mais avançado na atualidade em queima de gordura e tonificação muscular. Sabe aquelas celebridades que conseguem perder peso em um espaço de tempo inacreditável? É por meio de métodos como os que usei para elaborar este programa que elas alcançam esses resultados.

Desenvolvi um treinamento focado no uso de exercícios cíclicos e movimentos funcionais integrados ao peso do próprio corpo para gerar picos de alta intensidade por meio do método intervalado conhecido como HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade), que trabalha toda a estrutura muscular e o condicionamento aeróbico.

Por dispensar o uso de pesos e aparelhos, os treinos do starFIT28 podem ser feitos a qualquer hora e em qualquer lugar. E, como utilizam o peso do corpo, podem ser realizados por pessoas de todos os níveis e idades.

Composto por treinos curtos, de 28 minutos, o starFIT28 é perfeito para a correria do dia-a-dia, além de ser capaz de proporcionar resultados até 9x mais rápidos do que os treinos aeróbicos tradicionais. The starFIT28 is a complete training program, based on what is most advanced today in fat burning and muscle toning. You know those celebrities who manage to lose weight in an unbelievable time frame? It is through such methods as those used to prepare this program that they achieve these results.

I developed a focused training in the use of cyclic exercises and functional movement integrated into the body's own weight to generate high intensity peaks through the interval method known as HIIT (High Intensity Interval Training), which works all muscle structure and aerobic conditioning .

To waive the use of weights and machines, the starFIT28 the training can be done anytime and anywhere. And they use the body weight can be performed by people of all levels and ages.

Composed of short workouts of 28 minutes, the starFIT28 is perfect to run the day-to-day as well as being able to deliver results to 9x faster than traditional aerobic workouts.