RetoEPOC-Aprende a vivir mejor

La Escuela Andaluza de Salud Pública desarrolla esta app basada en la formación y la motivación al cambio para adquirir hábitos de vida saludables en pacientes con EPOC, dentro del marco del proyecto Escuela de Pacientes del Sistema Sanitario Público de Andalucía.

Esta es una app para mejorar la calidad de vida de pacientes con EPOC. Además, no se requiere registro para utilizarla y no se almacena ningún dato de usuario. Contiene:

- Información y consejos sobre: actividad física, alimentación, tabaco, descompensaciones, medicación, oxigenoterapia y actividades cotidianas.

- Un sistema de “Retos” con el que introducir hábitos de vida saludables y sentirse cada vez mejor.

Cada uno de los temas de la app se desarrolla siguiendo un mismo esquema:

- Vídeo que muestra beneficios y que tiene como finalidad motivar al/la usuario/a a adquirir nuevos hábitos saludables.

- Consejos generales.

- Contenidos in-formativos, como: vídeos sobre cómo hacer ejercicios o cómo se usan correctamente los inhaladores, menús adaptados a las características del/la usuario, estrategias para abandonar el consumo de tabaco, claves para identificar las descompensaciones y sabes cómo actuar, conocer la oxigenoterapia y también consejos para el día a día (subir escaleras, hacer la compra, higiene personal, etc.)

- Reto: el/la usuaria decide qué hábito/s saludable/s quiere introducir en su vida en relación a cada aspecto relacionado con la EPOC. Esta información se registra, se evalúa y se modifica o amplía en función de los resultados y deseos del/la usuario/a. Los retos y sus resultados se pueden compartir con la comunidad de usuarios/as, mediante un sistema de gammificación, estableciendo un ranking entre los/as usuarios/as.

Además la app contiene un apartado “Para saber más” donde se pueden conocer los recursos utilizados (fuentes de información y personas expertas consultadas) así como otras fuentes donde seguir documentándose sobre la EPOC. El apartado “A cerca de” ofrece información sobre la Escuela de Pacientes y la Escuela Andaluza de Salud Pública.

De esta manera, mejorar la calidad de vida se convierte en un juego que el/la usuario/a va diseñando a su medida, adquiriendo poco a poco hábitos saludables con el sistema de retos y compartiendo sus éxitos y mejoras con otros usuarios/as.

La información de la aplicación ha sido revisada a fecha 31 de Mayo de 2016. En los planes del equipo de desarrollo de la app está contemplado la actualización contínua de la app incorporando mejoras, soluciones de errores y nuevos contenidos conforme se vayan elaborando.

Si tiene cualquier problema, sugerencia de mejora o pregunta sobre la app no dude ponerse en contacto con nosotros en la web

http://www.easp.es/la-escuela/contacte-con-nosotros/

o bien en el correo electrónico:

comunicacion.easp@juntadeandalucia.es

En un plazo máximo de dos días laborables le proporcionaremos una respuesta. The Andalusian School of Public Health develop this app based on the training and motivation to change to acquire healthy habits of life in patients with COPD, within the framework of the school project Patient Public Health System of Andalusia.

This is an app to improve the quality of life of patients with COPD. Also, no registration is required to use it and no user data is not stored. It Contains:

- Information and advice on: physical activity, diet, snuff, decompensation, medication, oxygen therapy and daily activities.

- A system of "Challenges" with which to introduce healthy habits and feel better and better.

Each of the themes of the app is developed following the same pattern:
 
- Video showing benefits and aims to motivate the / the user / to acquire new healthy habits.
 
- General Tips.
 
- Contents in-training, such as videos on how to do exercises or how to properly use inhalers, adapted to the characteristics of / the user, strategies to quit using snuff, keys to identify decompensation menus and know how to act, know oxygen therapy and also tips for everyday life (climbing stairs, shopping, personal hygiene, etc.)
 
- Challenge: the / the user decides what habit / s healthy / s wants to introduce in his life in relation to every aspect of COPD. This information is recorded, evaluated and modified or extended depending on the results and wishes / the user / a. The challenges and results can be shared with the community of users / as, through a system of gammificación, establishing a ranking among the / ace users / ace.
 
In addition, the app contains a "To learn more" where you can learn the resources used (information sources and consulted experts) and other sources where follow documented about COPD. Section "A near" provides information on the School of Patients and the Andalusian School of Public Health.
 
In this way, improve the quality of life it becomes a game that the / the user / a is designed to measure, gradually acquiring healthy habits with the system of challenges and sharing their successes and improvements with other users / as.

The information has been revised application dated May 31, 2016. The plans of the development team of the app is provided for the continuous updating of the app incorporating improvements, bug fixes and new content as they become developed.

If you have any problems, suggestions for improvement or questions about the app please contact us on the web

http://www.easp.es/la-escuela/contacte-con-nosotros/

either in the email:

comunicacion.easp@juntadeandalucia.es

Within a maximum of two working days we will provide an answer.