Start to Run

Wat is dé manier om te leren hardlopen?
Leren hardlopen kan al in zeven weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten. Deze App ondersteunt je daarbij.

Als je mee wilt doen aan die clinics, check dan op www.yakultstarttorun.nl/locaties wanneer er een cursus bij jou in de buurt begint. Wil je niet meedoen aan deze clinics, maar wil je voor jezelf beginnen met hardlopen, check dan of www.dutchrunners.nl wat voor je is (ook in Appstore verkrijgbaar).

Wat kun je met deze App?
• Je looproute en snelheid meten (Free Run: gratis voor iedereen)
• Je laten coachen door Renate Wennemars, jouw persoonlijke Running Coach© die via je koptelefoon jou laat weten wat je moet doen: hardlopen, wandelen, harder of zachter, Renate helpt jou de training door (Running Coach©, alleen voor deelnemers aan de clinics)
• Met je eigen loopmuziek trainen (Edit Playlist, gratis voor iedereen)
• Je trainingslogboekje bijhouden (My Log, gratis voor iedereen)

Doe mee, ervaar hoe lekker het is om je fit te voelen door te hardlopen. Leer van de beste coaches hoe je moet beginnen zodat jij het ook kunt volhouden. Schrijf je nu in voor de clinis en neem een vriend of vriendin mee, je buurvrouw of collega: Samen lopen is leuker!

What is the best way to learn to run?
Leather running may or seven weeks. And it does not matter whether you are already fit or not. Whether you (something) are overweight or fine on weight. What does matter is that you can not just start and get the right guidance. Yakult Start to Run is the best way to learn to run without the difficult step only convert. This App supports you.

If you want to participate in these clinics, check on www.yakultstarttorun.nl/locaties when you start a course at nearby. Do not you want to participate in these clinics, but you want to start your own business to run, check if www.dutchrunners.nl what for you (also available in Appstore).

What can you do with this app?
• Taking your route and speed (Free Run free for everyone)
• You will be coached by Renate Wennemars, your personal Running Coach © via your headphones let you know you what to do: running, walking, harder or softer, Renate helps you workout by (Running Coach ©, only for participants in the clinics )
• Train with your own music course (Edit Playlist, free for all)
• Maintain Your trainingslogboekje (My Log, free for all)

Join, see how nice it is to run to feel fit through. Learn from the best coaches how to get started so you can sustain it. Register now for clinis and take a friend along, your neighbor or colleague: Together is better run!