정수권투클럽

저희 정수권투클럽을 찾아주신 여러분에게 진심으로 대환영하며 감사드립니다...^^*
인천 서구 심곡동에 위치하고 있으며

무엇보다 저희 체육관은 예절을 중요시 여기기에 참 가족적이라고 말씀드리고 싶네요...^^*

권투란..??
우리에게 어려운시절 꿈과 희망을 안겨준 성공의 대상..!! 터프한 남성분들만의 스포츠경기 였지만 요즘은 남.녀.노.소. 어느분이나 쉽게 접할수 있는 생활체육으로 여러분에게 가까이 다가왔습니다..^^*
그래서인지 현재 세계챔피언이 남성보다 여자 세계챔피언이 배이상으로 많답니다 ...^^*

권투...!!
수없이 좋은 이유들이 많지만 대표적으로 탁월한 다이어트효과.!최고의 스트레스 해소.! 건강증진, 호신술을 들수가 있습니다..!

첫째,다이어트효과.!
팔을뻗는 쨉,원투 스트레이트는 어깨와 팔뚝의 지방제거에 탁월하며 뛰는 스탭과 위빙.더킹동작은 복부.허리.허벅지 지방제거에 어떤 운동보다 기대만족 이상의 효과를 얻으실겁니다....!!


둘째,스트레스해소.!
가장 원초적인 운동으로써 거친호흡과 주먹으로 샌드백,미트를 타격하면서 쌓아져만가는 만병의근원 스트레스를 한방,한방에 시원하게 날려보냅니다...!!


셋째,건강증진..호신술..!
폐기능강화. 성인병예방은 물론이고 가뿐한 몸상태와 최상의 컨디션을 유지시켜 드리며 방어형 스포츠보다 공격형 스포츠이기에 자기방어에 탁월한 호신술 이랍니다...!!


제가 여기 글로써 무엇이 어디어디에 좋다라기보다는 여러분이 실전을 바탕으로 몸으로 체험하며 느끼면서 하나.하나. 얻어가는 것이 어떨까요..?


참고~~~~~**
권투를 배워가실때 제가 성심성의껏 최선을 다하여 지도하지만 그래도 여러분의 궁굼증이나 의문점이 당연히 있을거라 생각됩니다. 그래서 여기 복싱강의.철학란에 차근차근 배워가는 순서대로 하나하나 글을 올려 놓았습니다. 초보자이신분, 지금 배워가시는 분들, 꼭 이글들을 하나하나 차례대로 읽어가며 이해하고 배워주셨으면 합니다.


그럼 ...!!
정수 가족 여러분 언제나 힘차게 파이팅...!! 하며 생활속의 진정한 챔피언이 되십시요.....^^*
관장 : 진경철 올림 Welcome and sincerely thank you for visiting our integer Boxing Club ... ^ ^ *
Is located in Incheon Seo simgokdong

Than what our gym etiquette important to consider in true Family called to remind you'd like to ... ^ ^ *

What is boxing ..?
Difficult time for us, hopes and dreams that brought the success of the target! Tough men only from those who are at a sporting event, but these days the South and women. Furnace cow. Has any or engaging in the sport for you to get closer to .. ^ ^ *
So the current world champion, world champion in women than in men more than twice as shocking number ... ^ ^ *
 
Boxing!
Without good reason, but typically excellent diet.! Leading relieve stress! Health promotion, self-defense may have tempted ..!
 
First, the diet effect.
Extending the arm jab, one-two straight staff and excellent for the removal of the shoulder and forearm fat beats and weaving. Ducking behavior than expecting any movement to the abdomen, waist, thighs, fat removed satisfaction than get going ....!


Second, to relieve stress!
Most primitive movement blows by fists and harsh breathing as a punching bag, hitting the mitt while stacking disputed territory to cure the source of the stress, herbal, herbal cool ...!


Third, health promotion art of self-defense.
Strengthen lung function. Geriatric preventive and gappunhan body status and to maintain the best condition, attacking our defense than sport sports because self-defense in an excellent self defense, yirapnida ...!


I Post as here, what is good, rather than where where you encounter the body as experience and feeling. Why do not we go kick ..?


Note ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ **
I leave tonight to learn boxing Fifth Amendment do our best but still of course be your gunggumjeung have any questions, concerns or think. So Boxing lectures here. Cheolhakran Learning to step-by-step in order, one by one, writing placed. Chobojayi identity, now those thorns learn, and understand just one read sequentially Eagle gamyeo learn hope.


So ...!
Integer, your family, always vigorously fighting ...! And a true champion in life, sir ..... ^ ^ *
Rounded iron Director: spasmolytic