Жить внимательно

Чтобы создавать свою реальность, нужно уметь сосредотачиваться и удерживать фокус внимания. Это первый шаг. Но он как фундамент. На нем строится всё остальное.
Курс медитаций «Жить Внимательно» - это именно тот первый шаг.
В третий раз запускаем курс практик внимательности. Без эзотерики. Без мистики. На основе клинических исследований нейроученых и тысячелетних буддистких текстов.
Для тех, кто пробует, интересуется, и в самом начале пути. To create your own reality, you need to be able to focus and retain the focus. This is the first step. But it is as a foundation. He built everything else.
The course of meditation "live carefully" - this is the first step.
The third time we start a course of care practices. No esoteric. Without mysticism. Based on clinical studies Neuroscientists and millennial Buddhist texts.
For those who are trying to, interested in, and at the very beginning.