30일 뱃살 빼기 다이어트

뱃살 빼기 프로젝트!

비만도 계산기(BMI)로 비만도를 체크하고,
칼로리 처방을 통해 체계적으로 다이어트를 할 수 있도록 칼로리 처방을 해드립니다.

이제 복부비만을 위한 다이어트 30일 챌린지로 날씬하고 예쁜 S라인 복근을 만들어 보세요~

※ 주요 기능 소개
- 비만도 계산기
- 칼로리 처방
- 30일 챌린지 일정 및 운동방법 (싯업, 크런치, 레그 레이즈, 플랭크)
- 뱃살운동 스트레칭, 운동등 다양한 홈트레이닝 강좌 (3분 복근운동, 8분 11자 복근운동, 10분 복근운동, 러브핸들(허릿살) 빼기, 복부 체지방 감량 운동, 아랫배를 없애주는 운동, 엉덩이와 복부운동)

※ 접근 권한 안내
- 전화 : 알림 기능에 사용
- 저장공간 : 챌린지 데이터 등록 및 보여주는 데 필요 Fat minus project!

Check your BMI with BMI Calculator (BMI), and
It will prescribe the calories to the diet systematically through calorie regimen.

Now, make a slim and beautiful S-line 30 days Abs Diet Challenge for abdominal obesity -

※ Main Features Introduction
- BMI Calculator
Calorie Prescription
- 30 day Challenge Schedule and movement method (siteop, crunch, leg raise, flank)
- tummy tuck exercise, stretching exercises and various Home Training Course (three minutes abs workout, 8 minutes and 11 chairs sit-ups, 10 minutes abs workout, love handles (heoritsal) minus abdominal fat loss exercise, exercise to get rid of the belly, buttocks and abdomen Exercise)

※ access guide
- By phone: use the notification feature
- Storage: Challenge registration data and the need to show