DGT Onderweg

Deze app is bedoeld voor mensen met borderline problematiek die een Dialectische gedragstherapie (DGT) programma volgen of er mee willen beginnen. DGT geeft voor borderline handvaten om emoties te reguleren en impulsen te controleren.

De app geeft informatie over DGT en borderline. DGT Onderweg heeft meer dan 200 verschillende vaardigheids- en mindfulness oefeningen ter beschikking. De app kan houvast bieden op crisismomenten via het crisis onderdeel. Er is voor de DGT therapeut een ‘denk aan’ schema, vol met praktische aanwijzingen. Bovendien is er de mogelijkheid gemaakte afspraken tussen cliënt en therapeut op te schrijven en om het dagboek digitaal in te vullen. This app is designed for people with borderline which a dialectical behavior therapy (DBT) program to follow or want to start with. DGT provides for borderline handles to regulate emotions and controlling impulses.

The app provides information on DGT and borderline. DGT way has over 200 different skills and mindfulness exercises available. The app can provide support in times of crisis through the crisis component. There is a therapist for the DGT 'think' schedule full of practical advice. Moreover, there is the possibility of agreements between client and therapist to write and fill in the digital diary.