Gerakan Senam Ibu Hamil

Kegiatan ringan namun tidak terlalu berat memang sangat di perlukan bagi ibu yang sedang hamil apalagi saat menjelang persalinan, hal ini di percaya akan bisa memperlancar prose persalinan.

Namun tidak semua gerakan-gerakan bisa dilakukan oleh ibu hamil, maka dari itu diaplikasi ini ada beberapa macam gerakan yang ssanga cocok dilakukan oleh ibu hamil. Activity light but not too heavy indeed is in need for women who are pregnant especially when approaching childbirth, it is believed to be able to expedite the process is labor.

But not all the movements can be done by pregnant women, therefore it is applied there is some kind of movement which ssanga matching is done by pregnant women.