সেফ পিরিয়ড ও পিরিয়ডের সমস্যা

ন্যাচারাল কিংবা প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে ফ্যামিলি প্ল্যানিং করা বেশ সুবিধা জনক। তিন ভাবে ন্যাচারাল ফ্যামিলি প্ল্যানিং করা যায় তার মধ্যে সেফ পিরিয়ড গণনা করে জন্ম নিয়ন্ত্রণ করা অনেক কপালের জন্য বেশ আকর্ষণীয় মনে হতে পারে। এই পদ্ধতিতে মহিলাদের পিরিয়ডের নিরাপদ সময় গণনা করা হয়।
সাধারণত মাসিক শুরু হওয়ার আগের নয় দিন, মাসিকের দিন গুলি এবং মাসিক পরবর্তী চারদিন নিরাপদ সময়ের অন্তর্গত।
নবদম্পতি কিংবা নতুন বিয়ে হওয়া স্বামী স্ত্রীদের কী ধরনের জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নিলে ভালো হবে। তা নির্ভর করে কত বছর বয়সে তাদের বিবাহিত জীবন শুরু হলো। এবং তাদের শারীরিক কিংবা মানসিক সুস্থতা কেমন তার উপর। যদি স্বামী কিংবা স্ত্রীর বয়স আঠারো বছরের কম হয়, তাহলে বিয়ের পর অন্তত দুই বছরের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করা উচিত। কারণ একজন অল্পবয়সী মেয়ের জন্য গর্ভধারণ অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ ব্যাপার,
আবহাওয়ায় শুরু হয়েছে ঋতু পরিবর্তনের খেলা। এ সময়টাতে শারীরিক অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। সামনে আসছে প্রচণ্ড গরমের গ্রীষ্মকাল। আবহমান কাল থেকেই ঋতুর এই পরিবর্তন চলে আসছে এবং চলতেই থাকবে। এই পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের স্বাস্থ্যের পরিবর্তন বা রোগব্যাধি হওয়াটাই স্বাভাবিক