Alltags- Entspannung 2

Alltags- Entspannung 2 mit Stimme (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atem Entspannung, Fantasiereisen)

In dieser App befinden sich 5 Entspannungsübungen. Sie haben die Möglichkeit zwischen verschiedenen Techniken zu wählen.

Enthalten sind folgende Audio-Übungen:

Muskelentspannung (23:45)
Fantasiereise Strand (10:35)
Fantasiereise Lieblingsort (07:59)
Autogenes Training (22:17)
Atementspannung (15:11)

Gönnen Sie sich etwas Gutes und lassen Sie Ihren Körper und Geist zur Ruhe kommen, denn mit entspanntem Körper und Geist gelingt vieles einfacher.


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Als gratis Einstieg empfehle ich Ihnen meine Enspannungs App mit Stimme - "Alltags- Entspannung Lite"


Impressum:
http://appwonder.net/de/Imprint Everyday relaxation 2 with voice (autogenous training, progressive muscle relaxation, breathing relaxation, fantasy journeys)

This app contains 5 relaxation exercises. You have the option between different techniques to choose.

It contains the following audio exercises:

Muscle relaxation (23:45)
Fantasy beach trip (10:35)
Fantasy travel favorite (07:59)
Autogenic training (22:17)
Breathing relaxation (15-11)

Treat yourself to something good and let your body and mind to rest, because with a relaxed body and mind succeed much easier.


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As free entry I recommend you my Enspannungs app with voice - "everyday relaxation Lite"


Imprint:
http://appwonder.net/de/Imprint