Фитнес дайджест

Наше приложения является справочником по фитнесу. В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. Our application is a guide to fitness. In a narrow sense fitness - it's improving technique, allowing to change body shape and weight and permanently fix the result achieved. It includes physical training, combined with properly chosen diet. And exercise, diet and fitness are selected individually - depending on contraindications, age, health status, structure and features of a figure.