সম্পর্ক বাঁচাতেই না বলতে শিখুন

জীবনের চলার পথে মাঝে মাঝে এমন সময়ও আসে যখন ‘না’ বলা ছাড়া আর কোনো পথ খোলা থাকে না। কিন্তু এই নেতিবাচক শব্দটা বলাকে তখন পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজ মনে হয়। এই ‘না’ শব্দটি বলতে না পারার কারণে নানান উটকো ঝামেলা ও বিপদ আমাদের ঘাড়ে এসে পরে।

আপনার কোনো প্রস্তাব পছন্দ না হলে ‘না’ বলে দেয়ার পূর্ণ অধিকার আপনার আছে। তাহলে এই শব্দটি বলতে এতো কষ্ট হয় কেন? আসুন জেনে নেয়া যাক মানুষের কেনো ‘না’ বলতে অস্বস্তি হয় এবং কিভাবে সহজে ‘না’ বলা যায়।

‘না’ বলতে অস্বস্তি লাগে কেন?

কাউকে না বলতে কিংবা ঋণাত্মক জবাব দিতে অস্বস্তি লাগাটাই স্বাভাবিক। তবে সেটার পিছনে আছে বেশ কিছু কারণ।

মন থেকে সাহায্য করার ইচ্ছা – প্রত্যেকটা মানুষের মনেই পরোপকার করার ইচ্ছা থাকে। আর এই সুপ্ত ইচ্ছার কারণেই মানুষ সহজে কাউকে ‘না’ বলতে পারে না। একেবারে নিরুপায় না হলে সাধাণরত কেউ কাউকে ‘না’ বলতে অস্বস্তি বোধ করে।

খারাপ দেখায় ভেবে – কাউকে নেতিবাচক উত্তর দেয়ার ব্যাপারটা খারাপ দেখায় ভেবে অনেকেই নিজের কাঁধে ঝামেলা চাপিয়ে নেন। কিন্তু যেই প্রস্তাবে রাজী হলে আপনার ক্ষতি হবে সেটাতে লজ্জায় পরে রাজী না হওয়াই ভালো। তাই খারাপ দেখাচ্ছে ভেবে নিজের ঘাড়ে বিপদ টেনে আনবেন না।

সম্পর্ক খারাপ হওয়ার ভয়ে – সম্পর্ক খারাপ হবে ভেবে অনেকেই সরাসরি ‘না’ বলতে ভয় পান। একবার নেতিবাচক কিছু বললে পরে হয়তো সম্পর্কটাই রক্ষা করা কঠিন হয়ে যাবে এটা ভেবে অনেকেই ‘না’ বলতে পারেন না। কিন্তু সুন্দর করে কারণসহ বুঝিয়ে বললে সম্পর্ক খারাপ হওয়ার কোনো কারণ নেই।

ভবিষ্যতের সুযোগ হারানোর ভয় – একবার ‘না’ করে দিলে পরবর্তীতে আর সুযোগ নাও পেতে পারেন এটা ভেবেও অনেকে দ্বিধাগ্রস্ত হয়ে পরেন। কিন্তু সুযোগ হারানোর ভয়ে অন্যায় প্রস্তাবে রাজী হলে নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনবেন।

যেভাবে না বলবেন

সরাসরি বলে দিন “আমি অত্যন্ত দুঃখিত। আপনার প্রস্তাবে আমি রাজী হতে পারছি না।” অনেকেই এভাবে সরাসরি না বলতে পারেনা। কিন্তু সরাসরি প্রস্তাব নাকোচ করে দিতে পারলে উভয় পক্ষের জন্যই ভালো। কারণ, এই পদ্ধতিতে কোনো দ্বিধাদ্বন্দ্ব থাকে না।

সরাসরি বলতে না পারলে আপনি কিছুটা সময় নিন। বলুন যে আপনি একটু ভেবে নিয়ে তারপর জানাবেন। দুয়েক দিন পর ই-মেইলে বা মুঠোফোনের ক্ষুদে বার্তায় লিখে জানিয়ে দিন যে আপনি তার প্রস্তাবে রাজী নন। যারা সরাসরি ‘না’ বলতে পারেন না তাদের জন্য লিখে পাঠানোটা বেশ সহজ।

আপনি বলুন আপনার এখন অন্য গুরুত্বপূর্ণ কাজের ব্যস্ততা আছে। অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কাজের ব্যস্ততায় আপনি সময় পাচ্ছেন না। তাই নতুন কোনো প্রস্তাবে রাজী হওয়ার মতো অবসর নেই আপনার।

আপনি বলুন প্রস্তাবটিতে রাজি হতে পারলে আপনার ভালো লাগতো কিন্তু এই মুহূর্তে আপনার পক্ষে সম্ভব নয়। এভাবে বলাটা বেশ ভদ্র দেখায়। এই পদ্ধতিতে প্রস্তাবদাতার প্রস্তাবের সুনাম করুন প্রথমে। এরপর বলুন আপনার ক্ষমতা থাকলে আপনি তার প্রস্তাবে অবশ্যই রাজী হতেন। কিন্তু এই মুহূর্তে আপনি পারছেন না তার প্রস্তাব গ্রহণ করতে।

আপনি যদি প্রস্তাবে রাজী হতে না পারেন তাহলে আপনার বদলে অন্য কেউ জানা শোনা থাকলে তার কথা বলুন। সম্ভব হলে তার সাথে যোগাযোগ করিয়ে দিন। তাহলে যাকে ‘না’ বলছেন সেই ব্যক্তিও বেশি হতাশ হয়ে যাবে না। Sometimes the path of life when it comes to say, there is no choice but to say. And the most difficult aspects of this negative term, but seems to work. The "No" because we could not speak a word of many unnecessary hassle and danger come to our neck.

If you do not like a proposal 'would not have the right to the full. Why is it so hard to say this word? Let's get to know why the 'no' is and how easily embarrassed to say 'no' is.

"Do not say uncomfortable, why?

Do not tell anyone, or to respond to negative wrenching discomfort. However, there are several reasons behind it.

The desire to help the mind - the mind of every human being has the desire to kindness. This is why people are easily one of the latent desires of 'no' do not say. If you do not absolutely helpless sadhanarata someone 'no' uncomfortable.

Consider looks bad - it looks bad giving a negative answer to anyone thinking of taking some burden on his shoulders disturbance. But if you listened to the shame he will not be willing to be something that will hurt you like this. Just do not bring up the dangers of his neck looks so bad.

Fear of a bad relationship - a relationship that many thought would be bad hand, 'not' be afraid to say. Once you say something negative then it may be difficult to protect the relationship Many people think 'no' can not say. But pretty reasonably interpreted to say that there is no reason to be bad.

Fear of losing the opportunity of the future - a 'no' when you can not get the chance, and it is thought by many to be hesitant to wear. But if you listened to the evil for fear of losing the opportunity to bring his own danger.

How do you say

Direct say: "I'm very sorry. I could not agree to your proposal. "Many people say they can not do directly. If the direct nakoca offer but good for both sides. Because, in this manner, there is no confusion.

Take a few minutes if you do not speak directly to you. He will tell you that with a little thought. A couple of days after the e-mail or cell phone text message, write the day that you are not listened to her. Those who direct 'no' can not say that sending them quite easy to write.

You now have to tell you other important work engagements. When you are not getting busy in other important tasks. You do not have the leisure to agreeing a new proposal.

Tell me if you agree to the suggestion that you would like, but at the moment it is not possible for you. Looks quite polite to say so. In this manner, the first reputation prastabadatara proposal. And your ability to tell if you were willing to offer the course. But you're not at the moment to accept his proposal.

If you do not have to agree to the proposal to hear someone other than you know, if you talk to him. If possible, let him put you in touch with. So that 'No' says the man can not be too disappointed.