BE your coach

« BE your coach », la 1ère appli de préparation mentale Business.

L'explication en vidéo : www.app-beyourcoach.com.

Se préparer mentalement dans le monde de l'entreprise n'est pas encore une "routine" pour les managers et les décideurs.
Pourtant, comme dans le sport de haut niveau, pour être performant, il s'agit d'être dans de bonnes dispositions mentales : concentré mais ouvert aux opportunités, calme pour mieux gérer ses émotions et prendre les décisions justes -même sous pression, détaché pour passer de l'enjeu au jeu, respectueux de soi et des autres mais aussi prêt à remettre en question les normes, les règles du jeu pour créer de la valeur.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de se préparer de manière spécifique sur des événements ou des moments à fort enjeu business.
"BE your coach" propose une série de préparations mentales (on pourrait dire d'"auto-coaching") correspondant aux enjeux clés de votre journée.
Il s'agit de guidages audios de 3 à 8 minutes selon les thèmes, vous proposant un parcours mental et corporel, à écouter sur votre mobile ou votre tablette quand vous en avez besoin. Cela peut être 15 minutes devant votre ordinateur avant un meeting, la veille d'un événement important, en voiture en allant au boulot ou même pendant votre footing pour encore mieux prendre du recul.

Les 10 thèmes de l’appli sont :
- Prends du recul (pour voir les choses différemment sur les sujets complexes)
- Take a break (pour décompresser et te remobiliser)
- Ton speech en public (préparer ton impact, gérer tes émotions)
- Fais émerger la bonne option (car quand il s'agit de choisir, écouter son intuition profonde est très puissant)
- Ne te laisse pas dominer (rapport avec ses pairs, ses boss, etc.)
- Prépare ta journée (en te centrant sur l'important)
- Coup de Booster (pour rallumer ta flamme intérieure et repartir gonfler d'énergie)
- The hot meeting (être préparé et concentré avant une réunion importante)
- Cesse de procrastiner (parce qu'on a tous tendance à le faire, et que c'est parfois pesant)
- Le sas de décompression avant de retrouver ton clan (pour déconnecter et vivre pleinement sa vie perso avec ses proches)

Pour mieux vivre l’entreprise et mieux performer, téléchargez « BE your coach » !

Et pour en savoir plus sur le créateur de l’appli, visitez www.canyoube.com. "BE your coach", the first mental preparation Business App.

The explanation video: www.app-beyourcoach.com.

Prepare mentally in the corporate world is not yet a "routine" for managers and policy makers.
Yet, as in elite sport, to be efficient, it is to be in good mental disposition: focused but open to opportunities, quiet to better manage their emotions and make the right decisions -even under pressure, detached to go from stake to stake, respectful of self and others but also ready to challenge the norms, rules of the game to create value.

The good news is that it is possible to prepare specifically on events or times of high business stakes.
"BE your coach" offers a series of mental preparations (one could say "self-coaching") corresponding to the key issues of your day.
These audio guides for 3 to 8 minutes depending on the theme, offering a mental and physical journey, listen on your mobile or tablet when you need it. This can be at your computer 15 minutes before a meeting on the eve of an important event, in the car on the way to work or even during your jog for even better step back.

The 10 themes of the app are:
- Take a step back (to see things differently about complex subjects)
- Take a break (to decompress and re-engage you)
- Your speech in public (make your impact, manage your emotions)
- Make the right option emerge (because when it comes to choosing, hear his deep intuition is very powerful)
- Do not be overcome (compared with peers, bosses, etc.)
- Begin your day (you focusing on important)
- Kick Booster (to rekindle your inner flame and leave inflate energy)
- The hot meeting (be prepared and concentrated before an important meeting)
- Stop procrastinating (because we all tend to do, and that is sometimes heavy)
- The airlock before returning to your clan (to disconnect and fully live his personal life with his family)
 
To live better now and perform better, download "BE your coach!"

And to learn more about the creator of the app, visit www.canyoube.com.