Buah dan Manfaatnya

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi dan Vitamin serta mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.
Manfaat buah buahan untuk dikonsumsi setiap hari sangat banyak dan beragam, buah merupakan salah satu makanan yang menyehatkan dan menjadi salah satu bagian dari empat sehat 5 sempurna dalam siklus makanan. Buah begitu mudah didapatkan, dari harga yang murah sampai dengan harga yang tinggi. Fruit is one type of food that contains nutrients and vitamins and minerals which are generally very good to eat every day. Compared with chemical drugs supplements that are sold in stores, fruit is much safer without the dangerous side effects as well as of the prices are generally much cheaper than supplements that have the same function.
         The benefits of fruits to be consumed every day are many and varied, the fruit is one food that is healthy and become a part of the four healthy 5 perfect in the food cycle. The fruit is so easily obtained, from low price to high price.