Süreli Egzersizler

Yapacağınız hareketler en iyi kilo verecek şekilde sıralanmıştır.
Bu hareketleri günlük yapmanız halinde mükemmel bir şekilde form tutmuş olacaksınız.
En güzel vücutlar sizin olsun :) The movements you make are listed to give the best to lose weight.
This movement will be an excellent way to keep the form if you do daily.
The most beautiful body and you get :)