Sonbahar diyeti

Kilo vermek artık zor, hatta imkansız değil. Bu diyeti 2 haftadan sonra belli bir süre ara verip tekrar uygulayabilirsiniz.
Not: Şeker ve tansiyon hastalarının bu diyeti yapması uygun değildir. Losing weight is no longer difficult, or even impossible. This diet can reapply after 2 weeks break a certain time.
Note: to make this diet of sugar and blood pressure patients are not eligible.