Basen Şekil Egzersizleri

Basenler pek çoğumuzun şekillendirme, sıkılaştırma ve eritmede zorluk çektiği hatta bizi sıkıntıya sokan bir durumdur. Bu sayede kabus haline gelen basenlere hükmetmeyi öğrenebileceksiniz. Basenlerdeki şekilsel bozukluklar genetik yapımızdan ve beslenme biçiminden kaynaklanır. Hele ki hareketsiz, spordan, egzersizden uzak bir yaşam şeklimiz de varsa geniş basenler kaçınılmaz sonumuz olacaktır. Many of our forming basins, the tightening and difficulty in melting or even a situation that plague us. In this way, you can learn to master the basin has become a nightmare. Conformational defects in the basin is due to our genetic makeup and nutrition format. Especially when stationary, sports, if also a way of life away from the exercise of our large basins will be our inevitable end.