সর্দি কাশি নিরাময়ের উপায়

কারই বা ভালো লাগে ঠাণ্ডার কারণে কফ, সর্দি আর কাশি নিয়ে সারাদিন কাটাতে! প্রতিবছর শীতকালেই আমাদের অনেকেরই ঠাণ্ডা লেগে যায় তাই এ সময় ঠাণ্ডা লাগলে কি করা উচিত তা আমাদের সবারই জানা দরকার। জানা থাকলে ঠাণ্ডা লাগার চিকিৎসা ঘরে বসেই করা যায়।


মিশ্রিত উপাদানে চা
৩-৪ টুকরো আদা, ২-৪ কোয়া রসুন, ২-৩ টি দারুচিনি, ৫-৬ টি গোলমরিচ একটি বাটিতে নিয়ে শিলনোড়া দিয়ে থেঁতলে তারপর এই মিশ্রিত উপাদান দিয়ে চা বানিয়ে প্রতিদিন ১-২ বার পান করুন। এটি পান করলে কফ ও কাশির পরিমাণ এবং সর্দি দিয়ে নাক বন্ধের সমস্যা কমে যায়।


কফের পরিমাণ বেশী থাকলে
কফের পরিমাণ বেশী থাকলে ২ টি মধ্যম আকারের পেয়াজ, এক গ্লাস পানি এবং এক টেবিল চামচ মধু নিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে জুস বানিয়ে নিন এবং কফ বেশী থাকলে প্রতিদিন পান করুন।


গরম দুধে হলুদ
ঠাণ্ডা লাগলে অনেকেই কাশির জন্য ঘুমাতে পারেন না এজন্য এক গ্লাস গরম দুধে এক চা চামচ ভালো মানের হলুদের গুঁড়ো এবং আদার রস মিশিয়ে পান করুন এটি খেলে কাশির পরিমাণ কমে যায়। তবে গলায় কফ বেশী থাকলে গরম দুধের পরিবর্তে গরম পানি ব্যবহার করুন।


দারুচিনি চিবিয়ে
ঠাণ্ডা লাগলে অনেকের কফ জমে গলা বসে থাকে যা কখনো কখনো বেশ কষ্টকর। তাই গলায় সবসময় কফ জমাট হয়ে থাকলে মাঝে মাঝে কয়েকটি দারুচিনি চিবোতে পারেন, এতে গলায় কফ জমে থাকার পরিমাণ হ্রাস পায়।


প্রচুর পানি পান
ঠাণ্ডা লাগলে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন প্রতিদিন । সারাদিনে কমপক্ষে ১০ গ্লাস বিশুদ্ধ পানি পান করুন। কণ্ঠ নালীকে আর্দ্র রাখতে বেশী বেশী পানি খাওয়া জরুরী। পানি কম খেলে গলায় কফের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।


টনসিল বেথায় হলুদ
কারো কারো ঠাণ্ডার সময় গলার টনসিলে অনেক ব্যথা হয় এমনকি কথা বলাও কখনো কখনো কঠিন হয়ে যেতে পারে। সাধারণত টনসিলে প্রদাহ হবার কারণে এমন ব্যথা হয় এজন্য গরম পানি নিন তাতে এক টেবিল চামচ হলুদের গুঁড়ো বা এক টেবিল চামচ হলুদের রস মিশান এবং উষ্ণ অবস্থায় পান করুন তবে অবশ্যই উষ্ণতা গলায় সহনীয় হতে হবে।


টনসিল বেথায় বাম
টনসিলের ব্যথা ও গলার কফ কমাতে অল্প একটু খানি মাথা ব্যথায় ব্যবহার করার উপযোগী বাম গলায় মালিশ করুন এরপর ইস্ত্রি দিয়ে একটি মোটা কাপড় গরম করুন এবং সহনীয় তাপমাত্রায় কাপরটি দিয়ে গলায় সেক নিন।


লবণ দিয়ে আদা কুচি
রাতে কাশির জন্য ঘুম হচ্ছেনা? তাহলে আদা কুচি কুচি করে কেটে তা অল্প একটু খানি লবণ দিয়ে আস্তে আস্তে চিবিয়ে খান এটি খেলে কাশিতে যেমন উপকার পাওয়া যায় তেমনি গলার কফের পরিমাণও হ্রাস পায়। Because like it or karai cold cough, runny nose and cough spend the day! Every winter, many of us in the cold, so cold if it takes all of us need to know what to do. If you know the cold medicine at home.


Mix tea components
3-4 pieces of ginger, garlic KwaZulu 24, 3 T cinnamon, cayenne in a bowl with the 5-6 thrashing by silanora 12 times per day, then this drink mix made with ingredients of tea. The amount of sputum and cough, and runny nose to nose with drinking can reduce the problem to stop.


If the amount of mucous ones
If the amount of mucous more than two medium-sized onion, one tablespoon of honey in a glass of water and blending it blendare juice drink per day if you make more, and cough.


Hot milk yellow
If so many people can not sleep for cold, cough, a glass of warm milk and a teaspoon of turmeric powder and ginger juice mixed drink of good quality and it reduces the amount of cough plays. However, if there is mucus in the throat, use warm water instead of hot milk.


Chew cinnamon
The accumulation of mucus in the throat, which is cool if you like a lot of tough times. So there is a clot in the throat mucus that can sometimes cibote some cinnamon, it decreases the amount of accumulation of mucus in the throat.


Drink plenty of water
If you feel a cold drink plenty of water every day. Drink at least 10 glasses of pure water a day. Eat more water to keep the throat moist nalike important. Less water consumption may increase the amount of mucous in the throat.


Bethaya yellow tonsils
Some cold a lot of time tanasile neck pain can be very difficult sometimes, even talk. Because the pain is usually due to inflammation tanasile Take warm water and one tablespoon of turmeric powder or a tablespoon turmeric juice blend and drink warm if the temperature of the neck should be moderate.


Bethaya left tonsil
Tonsil and neck pain, head pain, cough, reduce a little bit to get used to massage the neck and left a thick cloth, and dress robes with warm temperatures and moderate voice to Sec.


Grated ginger with salt
I can not sleep at night for a cough? Chop the ginger and cut it with a little bit of salt, eat slowly and chew it like playing kasite benefits, such as the neck decreases the amount of mucous.