बीमारी को आने से कैसे रोके

आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां, गर्म तेल से मालिश,
खुशबूदार चमेली का पौधा, ब्राह्मी, एंटी स्ट्रेस हर्ब,
सूखे अदरक का मिश्रण, तुलसी, मेथी का जल, धनिया चाय,
सोआ का काढ़ा, राइस स्टार्च, एरोबिक एक्सरसाइज, सीढ़ी चढ़ना,
लाल मिर्च का सेवन, तंदुरुस्त डाइजेशन, दिल की बीमारि से बचें,
धूम्रपान ना करें, ठन्डे पानी से स्नान करें,
मौसमी एलर्जी से बचाव, कपालभाति का अभ्यास,
अपना लाइफस्टाइल बदलें, स्वस्थ खाएं,
खाने के हिस्से सीमित रखें, शारीरिक रूप से सक्रिय रहें,
शराब का सेवन कम करें, तनाव का प्रबंधन, नियमित स्वास्थ्य जाँच,
पुदीने का तेल, हल्दी का इस्तेमाल, लहसुन का प्रयोग,
पानी ज्यादा पीएं, विटामिन सी, स्टीम बहुत ही फायदेमंद,
दूध का इस्तेमाल, नट्स खाएं, शुगर से भरपूर पेय पदार्थ,
बादाम के दूध, आंखों के लिए, स्किम्ड दूध पीने के फायदे,
दही के फायदे, मौसमी खाने का सही समय, नारियल पानी,
नींद की कमी, जौ खाने के फायदे, कब्ज दूर करने के लिए,
कोलेस्ट्रोल का निर्माण, भोजन बगैर तेल के बनाएं,
डायबिटीज से बचाव, फेफड़ों के लिए फायदेमंद, फायदेमंद है घी,
टमाटर का इस्तेमाल, चुकंदर का नियमित सेवन,
कड़ी पत्ते का उपयोग, तंग मोजे पहनने पर, केले रोज खाए,
सिद्धासन मे बैठ कर, खाने मे गुड, साधारण पानी से नहाएँ,
कूकर मे खाना न पकाए, केसर तिलक Ayurvedic herbs, hot oil massage,
Aromatic jasmine plant, Brahmi, anti-stress herb,
Mix dried ginger, water, basil, fenugreek, coriander tea,
Dill's brew, rice starch, aerobic exercise, stair climbing,
Avoid intake of red peppers, healthy digestion, Bimari heart,
In nonsmokers, cold bath water,
Seasonal prevent allergies, practice Khapalbhati,
Change your lifestyle, eat healthy,
Limit of eating, be physically active,
Reduce the intake of alcohol, stress management, regular health check,
Mint oil, used turmeric, garlic,
Water than drink, vitamin C, steam is very beneficial,
Use of milk, eat nuts, rich beverages from sugar,
Almond milk, the benefits for the eyes, skimmed milk,
The benefits of yogurt, the exact time of seasonal food, coconut water,
The lack of sleep, the benefits of barley meal, to relieve constipation,
Construction of cholesterol, make the oil without food,
Prevent diabetes, beneficial for the lungs, beneficial fuel,
Use tomatoes, regular intake of sugar beet,
Use the link cards, wear tight socks, bananas eaten daily,
Sitting on Siddhasana, good taste, Nhaaa from ordinary water,
Cook not eat in the cooker, saffron Tilak