Belajar Pencak Silat Lengkap

Belajar Pencak Silat Lengkap , Belajar ilmu bela diri , Belajar Tenaga Dalam.

Latihan Pemanasan/Lati Di Tempat / Latihan Meregangkan Otot Leher / Latihan memompa Tubuh / Menguatkan Perut & Otot Bahagian Bawah / Latihan Memutar Lutut / Teknik-teknik Serangan / Teknik Pukulan @ Jotosan / Teknik Tendangan / Tendangan Depan / Tendangan Belakang / Tendangan Samping / Teknik-teknik Mempertahankan Diri / Menangkis Pukulan urns / Menangkis Pukulan Bandul / Menangkis Tendangan Depan / Menangkis Tendangan Belakang / Menangkis Tendangan Samping

Pengetahuan Dasar Pernafasan Tenaga Dalam / Proses Pernafasan / Teknik Pernafasan Tenaga Dalam / Teknik Pernafasan Dada / Teknik Pernafasan Perutt / Teknik Pernafasan Diafragma / Pola Pernafasan Tenaga Dalam / Pola Pernafasan Segitiga Samasisi / Pola Pernafasan Segitiga Tidak Samasisi / Latih Pernafasan Tenaga Dalam / Panduan Latihan /Tempat Latihan / Masa Latihan / Larangan / Can Melakukan Latihan Pernafasan Tenaga Dalam

Teknik Dasar Melaontarkan Kekuatan Tenaga Dalam / Teknik Melontarkan Tenaga DalamDenganNafas Tolak / Teknik Melontarkan Tenaga Dalam Dengan Nafas Tarikk / Teknik Melontarkan Tenaga Dalam Dengan Nafas Tahan / Syarat-syarat Utama / Syarat-syarat Penuniang / Jurus SATU : Gerakan 1 / Gerakan 2 / Formasi Gerakan / Jurus DUA : Gerakan 1 / Gerakan 2 / Gerakan 3 / Langkah Silang /Gerakan 4 / Jurus TIGA : Gerakan 1 / Gerakan 2 / Gerakan 3 / Gerakan 4 / Jurus EMPAT : Gerakan 1 / Gerakan 2 / Gerakan 3 / Gerakan 4 / Jurus LIMA : Gerakan 1 / Gerakan 2 / Gerakan 3 / Gerakan 4 /Gerakan 5 / 6 / Gerakan 7 / Gerakan 8 / Jurus ENAM : Gerakan 1 / Gerakan 2 / Gerakan
3 / Gerakan 4

DLL

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Aplikasi ringan
- Penggunaan Sangat simpel
- Aplikasi Offline , Aplikasi ini dapat Berjalan tanpa adanya koneksi internet Complete Pencak Silat learning, learning martial arts, learning Power Within.

Exercise Heating / Lati In Place / exercise Flexing Muscles Neck / Exercise pumping Body / Strengthens Stomach & Muscle Courant Down / workout Rotating Knee / techniques of attack / Mechanical Punch @ punch / Mechanical Kick / Kick Front / Kick Back / Kick Side / Engineering Maintaining Self-engineering / parry blows urns / parry blows Pendulum / Fend Kick Front / Rear Fend Kick / Kick Fend Side

Basic Knowledge Respiratory Medipic / Process Respiratory / Mechanical Respiratory Medipic / Mechanical Respiratory Chest / Mechanical Respiratory Perutt / Mechanical Respiratory Diaphragm / Pattern Respiratory Medipic / Pattern Respiratory equilateral triangles / Pattern Respiratory Triangle Not equilateral / Train Respiratory Medipic / Free Exercise / Place Training / Exercise Period / ban / Breathing Exercises Can Make Medipic

Basic Techniques Melaontarkan Strength Power In / Mechanical Catapult Power DalamDenganNafas Reject / Mechanical Catapult Power In The Breath Tarikk / Mechanical Catapult Power In The Breath Hold / Terms Home / Terms Penuniang / Kick-ONE: Movement 1 Movement / 2 / Formation Movement / Kick TWO: Movement 1 / Movement 2 / Movement 3 / Step Cross Movement / 4 / Kick THREE: Movement 1 / Movement 2 / Movement 3 / Movement 4 / Kick FOUR: Movement 1 / Movement 2 / Movement 3 / Movement 4 / Kick LIMA: Movement 1/2 Movement / Movement 3/4 Movement / Movement 5/6 / Movement 7 / Movement 8 / Kick SIX: Movement 1/2 Movement / Movement
3/4 Movement

ETC.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Application of light
- The use of very simple
- Application Offline This application can walk without an internet connection