কোন ভিটামিন কোন খাবারে পাওয়া যায়

খাদ্যের ছয়টি পুষ্টি উপাদান এর মধ্যে ভিটামিন একটি। আপনি কি জানেন ভিটামিন আসলে কি? ভিটামিন পুষ্টি উপাদান হলেও এটা কিন্তু আপনাকে পুষ্টি দিবে না।
তাহলে আমাদের ভিটামিন কেন প্রয়োজন?
ভিটামিন কি কাজ করে?
কিভাবে আমরা ভিটামিন পাবো?
শরীরে ভিটামিন এর অভাব হলে কি কি রোগ বা উপসর্গ দেখা দিতে পারে?
কি খেলে ভিটামিন এর অভাব দূর হবে?
ও আরও ভিটামিন নিয়ে তথ্য সমৃদ্ধ এই অ্যাপ যা আমাদের সকলের জানা খুব প্রয়োজন।