Ошо "Осознанность"

В основе всех медитационных техник, включая боевые искусства, кроме атлетических аспектов, лежит качество пробужденного бытия и присутствия в настоящем мгновении, качество, которое Ошо называет осознанностью. Как только нам удается понять и установить, что такое это качество осознанности, у нас появляется ключ к тому, чтобы быть хозяевами самих себя практически в каждой области нашей жизни.
По словам великих мастеров, большинство из нас движется по жизни как сомнамбулы, никогда на самом деле не присутствуя в том, что мы делаем, никогда полностью не становясь бдительными к окружающему нас и даже не сознавая, что движет нами в том, что мы делаем и говорим.
В то же время все мы переживали мгновения осознанности, другими словами, пробужденности, в обстоятельствах за рамками обычного, когда время, как кажется, останавливается и мы осознаем каждое движение, каждый звук, каждую мысль.
Осознанность, - говорит Ошо, - это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни. В этой книге собраны выдержки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательно, собранно и медитативно, с любовью, заботой и сознанием.
Эта книга является руководством к пробуждению. Underlying all meditation techniques, including martial arts, in addition to athletic aspects, it is the quality of being awakened, and the presence in the present moment, a quality that Osho calls awareness. As soon as we are able to understand and determine what is the quality of awareness, we have a clue to what to be masters of themselves in virtually every area of ​​our lives.
According to the great masters, most of us move through life like a sleepwalker, had not really present in what we are doing, never fully become alert to those around us, and even without being aware of what motivates us is that we do and We are talking.
At the same time we all experienced moments of awareness, in other words, awake, in circumstances outside the normal, when time seems to stop and we are aware of every movement, every sound, every thought.
Awareness - says Osho - is the key to finding his own direction and remain balanced and free in every aspect of our lives. This book contains excerpts from interviews Osho, in which he teaches us to live more carefully collected and meditatively, with love, care and consciousness.
This book is a guide to awakening.