MyTO

MYTO è l’unico sistema che unisce e gestisce assieme i tre fattori chiave di salute e benessere: ALIMENTAZIONE, ATTIVITA’ FISICA, BENESSERE EMOTIVO.

È un servizio digitale, ma il suo nucleo principale è costituito da uno staff tecnico-scientifico di grande valore, costituito da medici dello sport, nutrizionisti, trainer, psicologi e wellness coach, che segue i tuoi progressi, risponde alle tue richieste ed è pronto a spronarti quando la voglia di rallentare o mollare si farà sentire.

È un servizio personalizzato, ovvero mirato alle specifiche caratteristiche ed esigenze dei singoli utenti.

Dopo aver compilato il tuo profilo potrai ricevere programmi specifici per l’alimentazione e l’attività fisica e, una continua assistenza da parte del nostro staff, perché modificare uno stile di vita richiede motivazione e supporto quotidiano in modo da evitare un ritorno a vecchie abitudini dannose ma ormai consolidate.

È l’unico sistema certificato da un ente scientifico di rilevanza internazionale L’Istituto di Medicina e Scienza dello Sport del CONI.

È ormai ampiamente documentato dalla comunità scientifica che un’alimentazione bilanciata, possibilmente basata sul modello della dieta mediterranea, un esercizio fisico regolare e personalizzato e alcune regole per non trascurare la propria sfera emotiva sono il metodo più efficace per ridurre i principali rischi di obesità, come diabete, malattie cardiovascolari, alcune forme di tumore e permettere una quotidianità attiva e sana. MYTO is the only system that combines and manages together with the three key factors of health and well-being: POWER, ACTIVITIES 'PHYSICAL, EMOTIONAL WELLNESS.
 
It is a digital service, but its main core consists of a technical and scientific staff of great value, made up of sports doctors, nutritionists, trainers, psychologists and wellness coach, that tracks your progress, respond to your requests and is ready to spur you when the urge to slow down or give up will be felt.
 
It is a personalized service that is targeted to the specific characteristics and requirements of individual users.
 
After filling in your profile you can get specific programs for nutrition and physical activity and a continued assistance from our staff, because they change a lifestyle requires motivation and daily support in order to avoid a return to old habits harmful but are now well established.
 
It is the only system certified by a scientific body of international Institute of Medicine and Sports Science CONI.
 
It is now well documented by the scientific community that a balanced diet, possibly based on the model of the Mediterranean diet, regular exercise and custom and some rules to not neglect the emotional sphere is the most effective method to reduce the main risks of obesity, such as diabetes, cardiovascular disease, some cancers, and allow everyday active and healthy.