Tips berhenti merokok ampuh

Menurut Wikipedia, Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya.

Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan jantung (walaupun pada kenyataannya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).

Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam.

Jenis-jenis Perokok (infotercepatku.blogspot.com)

Berdasarkan jenisnya perokok dibedakan menjadi :
1. Perokok aktif
Mereka telah terbiasa dan nyata menghisap rokok dan menanggung sendiri akibatnya.

2. Perokok pasif
Mereka sebenarnya tidak merokok namun karena ada orang lain yang merokok didekatnya maka ia terpaksa harus ikut menghisap asap rokok dengan segala akibatnya.

Berdasarkan jumlahnya perokok dibagi menjadi :
1. Perokok ringan.
Perokok yang merokok atau menghabiskan sekitar 1-10 batang rokok per hari.

2. Perokok sedang.
Perokok yang menghabiskan sekitar 10-20 batang rokok per hari.

3. Perokok berat.
Perokok yang menghabiskan lebih dari 20 batang rokok per hari.

According to Wikipedia, smoking is a cylinder of paper a length between 70 and 120 mm (varies by state) with a diameter of about 10 mm containing tobacco leaves that have been shredded. Cigarette burned at one end and allowed to smolder so that the smoke can be inhaled through the mouth at the other end.

Cigarettes are usually sold in a box-shaped bundle or package of paper that can be incorporated easily into pockets. Since the last few years, these bundles are also generally accompanied by health messages that warn smokers of the health hazards that may result from smoking, such as lung cancer or heart attack (although in reality it is just a decoration, it is rarely adhered to).

People in the world who smoke for the first time is the Indian tribes in America, for ritual purposes such as worshiping gods or spirits. In the 16th century, when Europeans discovered the American continent, a part of the European explorers that participated try smoking cigarettes and then brought tobacco to Europe. Then the habit of smoking began to appear among the European nobility. But unlike the Indians who smoked for ritual purposes, European people smoke just for the sheer pleasure. 17th century Spanish traders entered Turkey and then the smoking habit began to enter the Islamic countries.

    Types of Smokers (infotercepatku.blogspot.com)

Based on the type of smokers can be divided into:
1. Smokers active
They have been accustomed to and a real cigarette smoking and bear the consequences.

2. Passive smoking
They do not actually smoke, but because there are other people who smoke near him so he was forced to inhale cigarette smoke come with all its consequences.

Based on the number of smokers is divided into:
1. Smokers light.
Smokers who smoke or spend about 1-10 cigarettes per day.

2. Smokers being.
Smokers who spends about 10-20 cigarettes per day.

  3. Heavy smokers.
  Smokers who spent more than 20 cigarettes per day.