ডায়েট করতে গিয়ে যে কাজ করবেননা

জীবনে একবার দুইবার ডায়েট আমরা অনেকেই করেছি। আর যারা ওভারওয়েট তারা দেখা যায় বছরের বেশিরভাগ সময় একবার এই ডায়েট আবার সেই ডায়েট ফলো করতে করতেই কাটিয়ে দেন। আর বিশেষ কোন উপলক্ষ্যে খোঁজ পড়ে এক সপ্তাহে ৫ কেজি, ১০ কেজি ওজন কমানোর ভয়াবহ ক্রাশ ডায়েটের।
তারপর শুরু হয় চুল পড়া, মুখ আর শরীরের ত্বক কুঁচকে নির্জীব হয়ে যাওয়া সহ গ্যাস্ট্রিক, এসিডিটি টাইপের ঝুঁট ঝামেলা। তখন আবার শুরু হয় মাথায় ক্যাস্টর অয়েল আর মুখে বিভিন্ন ধরনের ক্রিম মাখা আর ফেসিয়ালের হিড়িক। মাঝে মাঝেই দেখি সাজগোজের অনেক স্কিন আর হেয়ার কেয়ার পোস্টে এতো কিছু করে টাকার শ্রাদ্ধ করা কিছু অতৃপ্ত আত্মার কমেন্ট-
‘করে দেখসি, কোন কাজ হয় না,’…
কেউ কেউ তো আবার বলেই ফেলেন- ‘ফালতু’!
স্কিন আর হেয়ারকেয়ার আপনার ত্বক আর চুলের স্বাভাবিক অবস্থা ধরে রাখতে আর তার অবস্থা আরেকটু ভালো করার জন্য করা যায়। তার উপরে, এটা খুবই ধৈর্যের কাজ। এখন একটু বলুন তো, আমি যদি নিজের ফুড হ্যাবিট কন্ট্রোল করতে না পেড়ে ৮-১০ কেজি ওজন বাড়িয়ে ফেলে তারপর চরম অধৈর্য্যের পরিচয় দিয়ে আবার ১ সপ্তাহে ১০ কেজি ওজন কমানোর চেষ্টা করি।
আর এই চক্করে আমার শরীরের অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলো কোন খাবার না পেয়ে নির্জীব হয়ে যায়, আর আমি মাথার অর্ধেক চুল উঠে ন্যাড়া হয়ে যাই, দুনিয়ার কোন হেয়ার মাস্ক কী আমার চুলগুলো মাথায় লাগিয়ে দিতে পারবে?
সত্যি কথা কি জানেন? আমরা সবাই ব্যাপারগুলো জানি, ছোটবেলায় আমাদের সবার মা বাবাই শাক সবজি, দুধ, ডিম বেশি বেশি খেতে বলেছে, তাই না? কিন্তু আমরা স্বীকার করতে চাই না যে নিজের ভুলেই নিজের এতো বড় সর্বনাশ আমরা করে চলেছি।
আজ কিছু পয়েন্টের কথা আপনাদের আবার মনে করিয়ে দেব। যারা দীর্ঘসময় ধরে ওজন কমানোর কসরত করে চলেছেন তাদের জন্যই আজকের লেখা। অনেকেই হয়ত জানেন, কিন্তু যারা জানেন না তারা দেখে নিতে পারেন ডায়েটের কোন ভুলগুলো আজীবনের জন্য আপনার স্বাস্থ্য আর সৌন্দর্য নষ্ট করে দিতে পারে। Many of us have twice once in their lifetime diet. And most of the time they had seen obharaoyeta once again that this diet to diet to follow to overcome. No one is looking for the special occasion of the week of 5 kg, 10 kg severe crash diet to lose weight.
The hair began to fall, face and body, including the skin shriveled lifeless gastric, acidity jungle disturbance type. Then again, castor oil and the head is covered with cream and a variety of facial epidemic. Hair Care Skin ara sometimes I post a lot of grooming some of the money it possesses some of the funeral kamenta
"Dekhasi it, does not work, ...
Some phelena as "bullshit"!
Skin ara heyarakeyara your skin and hair to retain its natural state for the condition can be a little better. Moreover, it is a work of patience. Tell me a little now, if I can not control my food habit pinned down 8-10 kg weight increase of 1 per 10 kg once again with the identity of the ultimate impatient, try to lose weight.
The proximity of my body becomes lifeless limbs getting any food, and I'm bald head made bald half of the world will be able to put a hair mask on my hair?
You know what's the truth? We know that all things, all of us parents are a child leafy vegetables, milk, eggs to eat more say, is not it? But we do not want to admit that his own such things we've been forgotten.
Some of the points that'll remind you about today. Those who exercise to lose weight for a long time has been written for them today. Many people know, but they did not know who can take a look at your health and beauty diet for any mistakes that can destroy life.