কফির কিছু উপকারিতা

ব্যায়ামের আগে কফি পান- পেতে পারেন আশ্চর্যজনক কিছু উপকারিতা! ব্যায়াম আমাদের দেহের জন্য অনেক উপকারী সে কথা বলার অপেক্ষা রাখে না। দেহটাকে যতো সচল রাখা যায় ততোই নীরোগ থাকে। এমনিতে যারা পরিশ্রমের কাজ করেন তাদের জন্য আলাদা করে শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়োজন পড়ে না