Wasser Trinken Alarm

Trinkst du genug Wasser? Vergisst du ständig Medizin zu trinken? Diese neue kostenlos App erinnert dich daran, täglich Wasser zu trinken und zeichnet zudem dein Trinkverhalten auf.

Die Vorteile von regelmäßigem Wasserkonsum:

Viele von uns machen sich Gedanken über die Ernährung, nehmen aber eher selten ihre Trinkgewohnheiten unter die Lupe. Zu unrecht: Die meisten Erwachsenen trinken zu wenig pro Tag. Wer auf das Durstgefühl wartet bis er etwas trinkt, hat oft bereits ein Flüssigkeitsdefizit. Der Mensch kann rund einen Monat ohne Nahrung überleben, aber höchstens fünf bis sieben Tage, ohne zu trinken. Deshalb: Für unsere Gesundheit ist das richtige und ausreichende Trinken am Tag mindestens ebenso wichtig wie die richtige Ernährung.

Der menschliche Körper besteht zu etwa zwei Dritteln aus Wasser. Wasser dient zum einen als Transportmittel für beispielsweise Blut, Harn, Schweiß, zum anderen als Lösungsmittel für fast alle Stoffe in der Zelle.

Do you drink enough water? Do you forget to drink constantly medicine? This new free app reminds you to drink water every day and also features your drinking behavior.

The benefits of regular water consumption:

Many of us think about the diet, but rather take their drinking habits rarely examined. Wrongly: Most adults drink too little per day. Who is waiting for the feeling of thirst until he drinks something, has often been a fluid deficit. Humans can survive about a month without food, but not more than five to seven days without drinking. Therefore: For our health, the correct and sufficient drinking day is just as important as proper nutrition.

The human body is about two-thirds water. Water serves as a vehicle for example, blood, urine, sweat, and secondly as a solvent for almost all materials in the cell.