Качаем ВСЁ

По многочисленным просьбам пользователей сделан один общий сборник тренировок, в который вошли наши прошлые сборники:
качаем грудь,
качаем ноги,
качаем руки,
качаем плечи,
качаем спину,
качаем пресс,
отжимания,
подтягивания.

Так что тренируйтесь правильно и ваши тренировки не пройдут даром.



В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
http://prokachkov.ru/
http://girrya.ru/
http://www.fitness96.ru
http://goshamrt.ru
http://www.dvjournal.ru
http://fitdoma.ru
http://menspassion.ru
http://b--f.ru/
http://easy-lose-weight.info/
http://www.body-pump.ru
http://www.abs-sports.ru
http://infosport.in.ua
http://www.streetworkout.org
http://max-body.ru
http://v-forme.com
http://turnik.pro
http://telo-ideal.ru/ According to numerous requests from users made a total collection of training, which included our past collections:
shake our breasts,
swing leg
shake our hands,
shake our shoulders,
swing back,
swing press,
push-ups,
pull-ups.

So train yourself properly and your workouts will not go to waste.



The application used materials from the following sources:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
http://prokachkov.ru/
http://girrya.ru/
http://www.fitness96.ru
http://goshamrt.ru
http://www.dvjournal.ru
http://fitdoma.ru
http://menspassion.ru
http://b--f.ru/
http://easy-lose-weight.info/
http://www.body-pump.ru
http://www.abs-sports.ru
http://infosport.in.ua
http://www.streetworkout.org
http://max-body.ru
http://v-forme.com
http://turnik.pro
http://telo-ideal.ru/