На коньках

Катание на коньках относится к такому уникальному виду двигательной активности, который одновременно является и спортом, и прекрасным отдыхом. К тому же фигурное катание – одно из красивейших видов спорта. Его приятно наблюдать в качестве зрителя.

Чтобы почувствовать на себе его благотворное влияние, совсем не обязательно становиться профессиональным фигуристом – достаточно научиться стоять на коньках и потом регулярно посещать каток. И для удовольствия, и для получения мощного заряда положительной энергии.

В приложение вошли следующие главы:
Обучение катанию на коньках,
Физическая подготовка в фигурном катании,
Катание на коньках – спорт, который творит чудеса,
Учим ребенка кататься на коньках,
Катание на коньках для начинающих,
Покупаем коньки,
Впервые на льду.



В приложении использованы материалы из следующих источников:
"Обучение катанию на коньках" - Загрутдинов Амир
http://www.u-lekar.ru/
http://www.fizkult-ura.ru Ice skating refers to this unique form of motor activity, which is both a sport and a wonderful holiday. Besides figure skating - one of the most beautiful sports. Its nice to watch as a spectator.

To feel the beneficial effects of his, it is not necessary to be a professional figure skater - enough to learn to stand on skates and then visit regularly rink. And for fun, and for powerful charge of positive energy.

The annex includes the following chapters:
Learning to skate,
Physical training in figure skating
Ice skating - a sport that works wonders
Teach a child to skate,
Ice skating for beginners
Buy skates
For the first time on the ice.



The application used materials from the following sources:
"Learning to skate" - Amir Zagrutdinov
http://www.u-lekar.ru/
http://www.fizkult-ura.ru