Армрестлинг. Как победить?

Армспорт (Борьба на руках или Армрестлинг; от англ. Arm sport, arm wrestling, где arm — предплечье) — вид борьбы на руках между двумя участниками (вид Спортивных единоборств). Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности. На участников поединка накладывается ряд временных, технических и тактических ограничений.
Несмотря на то, что армрестлинг не является олимпийским видом спорта, борьба на руках обладает большой популярностью во многих частях света.

В приложение вошли следущие главы:
Армрестлинг,
История армспорта,
Известные представители,
Правила,
Техника борьбы,
Как победить в армрестлинге?




В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://qalib.ru
http://ru.wikipedia.org Arm wrestling (Fighting on the hands or arm wrestling, from the English. Arm sport, arm wrestling, where the arm - forearm) - the kind of fight on his hands between the two parties (the kind of combat sports). During the match, the same hand competitors put on a hard, flat surface (usually a table), and palm engage the lock. The task of the competitor rukobortsev is pressing the enemy's hands to the surface. Imposed on the participants of the match a series of temporary, technical and tactical constraints.
Despite the fact that arm wrestling is not an Olympic sport, has a fight on his hands very popular in many parts of the world.

The annex includes chapters following items:
Armwrestling,
History armsportu,
Famous members,
Rules
Wrestling technique,
How to win at arm wrestling?




The application used materials from the following sources:
http://qalib.ru
http://ru.wikipedia.org