Похудеть без диеты

Как мы работаем

- После вашей оплаты участия на сайте мы высылаем вам анкету участника.
- По результатам анализа ваших ответов определяем вас в закрытую группу VK в зависимости от уровня, опыта занятий и занятий в зале или дома.
- Будут даны четкие рекомендации по питанию, медицинским анализам, описаны ключевые вопросы тренировок с отягощениями и кардио-тренировок.
- В каждой группе будет свой куратор, который будет отвечать на возникающие вопросы.
- Перед каждой тренировкой три раза в неделю вам будет скидываться детальный план занятий.
- Каждое упражнение сопровождается видеоуроком. How we work

- Once your payment is made on site, we will send you the application form.
- According to the analysis of your answers you define a closed group of VK, depending on the level of experience and training sessions in the gym or at home.
- Will be given clear advice on diet, medical tests, described the key issues of resistance training and cardio workouts.
- Each group will have its own curator, who will answer questions.
- Before each workout three times a week, you will chip in a detailed lesson plan.
- Each exercise is accompanied by video tutorials.