Bonifacy

BONIFACY - это зал функционального тренинга, основанный с целью продвижения здорового образа жизни.
Функциональный тренинг привлекателен по следующим причинам:
1. Экономия времени - тренировка длится ровно час.
2. Мощный эффект - тренировки развивают сразу 10 физических качеств человека - силу, выносливость, мощность, работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, скорость, гибкость, ловкость, координацию, точность. Вам будет легче заниматься другими видами спорта, выполнять работу и бытовые дела. Тренировки помогают снизить жировую массу в организме и увеличить мышечную массу. В целом, функциональный тренинг нацелен на улучшение здоровья и предотвращение проблем со здоровьем в будущем.
3. Весело и увлекательно - тренировки в группе единомышленников, с инструктором, который объяснит технику упражнений, тренировки практически не повторяются, имеется более 100 различных упражнений с собственным весом и с отягощениями.
Все люди, которые регулярно тренируются в нашем зале достигают своих целей по сбросу жировой массы и набору мышечной массы, а также увеличению силовых показателей и выносливости за счет методики тренировок и советов по питанию.
Тренировки проводятся в группах, не повторяются и включают в себя разнообразные упражнения. Тренер не только проводит инструктаж, но и подбадривает и мотивирует атлетов во время тренировок. Мы не просто вместе тренируемся, а создаём сообщество, вместе проводим различные мероприятия, весело и полезно проводим время.
Установив мобильное приложение «Bonifacy» Вы получите возможность:
• Регулярно получать приятные подарки;
• Получать всю оперативную информацию по работе зала;
• Задавать интересующие Вас вопросы и оставлять отзывы;
• Узнавать о программе предстоящей тренировки еще при входе в зал;
• Делиться мнением о данном мобильном приложении со своими друзьями в популярных социальных сетях;
• Быть в курсе предстоящих мероприятий.
Присоединяйтесь к нашему большому и дружному коллективу! BONIFACY - Hall of functional training is based in order to promote a healthy lifestyle.
Functional training is attractive for the following reasons:
1. Save time - training lasts exactly one hour.
2. Powerful effect - developing training once 10 human physical qualities - strength, endurance, power, efficiency of the cardiovascular and respiratory systems, the speed, flexibility, agility, coordination, accuracy. It will be easier to engage in other sports, do the work and domestic affairs. Training helps reduce fat mass in the body and increase muscle mass. In general, functional training is aimed at improving health and preventing health problems in the future.
3. Have fun and exciting - training in a group of like-minded, with an instructor who will explain the technique exercises, training virtually repeated, there are more than 100 different exercises with its own weight and lifting weights.
All people who regularly train in our gym achieve their goals on discharge of fat mass and muscle gain and increased power performance and endurance by training methods and tips on nutrition.
Training sessions are carried out in groups, not repeated, and include a variety of exercises. The coach not only instructs but also encourages and motivates athletes during training. We do not just train together and create a community with a variety of events, fun and rewarding time together.
By installing the mobile application «Bonifacy» You will:
• Regularly getting nice gifts;
• Get all the current information on the work room;
• To ask your questions and leave comments;
• Learn about upcoming training program yet when entering the room;
• Share views on this mobile application with your friends in popular social networks;
• Be informed of upcoming events.
Join our big and friendly staff!