99 trucs pour mincir plus vite

Aujourdhui.com, le portail référence du bien-être sur Internet met à votre disposition 99 astuces pour maigrir plus vite au quotidien, dans une application 100 % gratuite.

Ce livre est conçu par l'équipe des diététiciennes-nutritionnistes d'Aujourdhui.com pour vous aider à commencer et à continuer votre régime dans les meilleures conditions. Il vous propose 99 gestes que vous pouvez reproduire quotidiennement - ou régulièrement - pour prendre des habitudes utiles pour votre ligne. Tous les conseils touchent les domaines les plus divers de la perte de poids, l'alimentation bien sûr, mais aussi la cuisine, l'activité physique, la vie sociale et même l'utilisation des outils d'aujourdhui.com.

Ces 99 recommandations vous serviront toute votre vie. Elles seront utiles à votre amaigrissement et, une fois le régime terminé, au maintien de votre poids de forme. Vous n'avez pas besoin d'adopter tous les 99 gestes conseillés, mais lisez cet ouvrage et sélectionnez en une vingtaine ou une trentaine. Ceux qu'il vous semble possible de reproduire facilement dans votre vie quotidienne. Et vous le constaterez au bout de quelques jours, vous maigrirez encore plus vite.

L'équipe de Coaching Minceur sur aujourdhui.com



Témoignages :



- Petitoune86 : Je perds du poids doucement et sûrement ! Le tout en me faisant plaisir et en équilibrant mon alimentation. Alors j'ai un conseil à donner à toutes celles qui débutent un régime : faites-le pour vous et ne vous prenez pas trop la tête, on peut toutes y arriver !
J'adore le site aujourdhui.com et je remercie toute l'équipe, les créateurs, les animateurs et tous ceux que l'on ne voit pas qui sont là également ! MERCI !
- Dephy : Ce guide ne propose pas de méthode miracle pour perdre du poids mais seulement de bons conseils, censés et malins.
- Fernanda Gilles : Je commence déjà à me sentir plus légère :-) Aujourdhui.com, the reference portal on the Internet wellness offers 99 tips to lose weight faster every day, a 100% free application.

This book is designed by the team of dieticians and nutritionists to Aujourdhui.com to help you start and continue your diet in the best conditions. It offers you 99 things you can reproduce daily - or regularly - to make useful habits for your line. Any advice affect the most diverse areas of weight loss, of course the food, but also food, physical activity, social life and even the use of aujourdhui.com tools.

99 These recommendations will serve you throughout your life. They will be helpful to your weight loss and once the terminated plan, maintaining your ideal weight. You do not need to adopt all 99 recommended actions, but read this book and select one twenty or thirty. Those he seems possible to reproduce easily in your daily life. And you will notice after a few days, you will lose weight even faster.

The Slimming Coaching team on aujourdhui.com

Testimonials:

- Petitoune86: I lose weight slowly and surely! The while making me happy and balancing my diet. So I have an advice for all those who start a diet: do it for yourself and do not take you too the head, we can all do it! I love the site aujourdhui.com and I thank the whole team, designers, animators and all those we can not see that are there also! THANK YOU !
- Dephy: This guide does not provide miracle method for losing weight but just good advice and malignant expected.
- Fernanda Gilles: I already begin to feel lighter :-)