La Méthode Montignac

Cette application est réservée aux utilisateurs de la Méthode Montignac, le programme de coaching minceur mis au point par Michel Montignac, expert en nutrition.
Elle permet de garder à portée de main tous les outils nécessaires pour maigrir et rester mince durablement.

Le coaching minceur proposé dans cette application est présenté et animé par Sybille Montignac, la fille de Michel, elle même diplômée en diétététique et experte en nutrition.
La Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.

Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur l’index glycémique des aliments. Une bonne raison pour cela : les aliments à faible index glycémique ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage plutôt que vers le stockage sous forme de graisses.
Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais avant tout parce qu’on mange mal.
La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires ! This application is for users of the Montignac Method, slimming coaching program developed by Michel Montignac, an expert in nutrition.
It will keep on hand all the tools necessary to lose weight and stay slim permanently.
 
The slimming coaching proposed in this application is presented and hosted by Sybille Montignac, daughter of Michel, it even graduate diétététique and nutrition expert.
The Montignac Method has enabled 26 million people worldwide to lose weight and regain their proper weight.
 
In the 80s, Michel Montignac has developed the first weight-loss method based on the glycemic index of foods. A good reason for this: the low-glycemic index foods have the property of inducing metabolic mechanisms leading to the energy meal burning rather than storing as fat.
Michel Montignac has demonstrated throughout his research that calories were not a factor in weight gain. It does not grow because they eat too much, but primarily because they eat poorly.
The Montignac method has become the preferred anti-regime women because you can eat healthy and without quantity restrictions. Simply adjust eating habits in accordance with the glycemic index. Eat better by making good food choices!