Desafio VIP 90 dias - Oficial

Esse aplicativo irá ajudá-lo a tomar controle do seu corpo e da sua mente de uma vez por todas, mostrando o quanto você é capaz de seguir em frente com foco e disciplina para alcançar seus tão desejados objetivos!

Repita pra você mesmo a seguinte frase ‘‘EU QUERO, EU POSSO, EU CONSIGO’’ ao final de cada dia conquistado e sinta orgulho por ser uma pessoa tão dedicada, saber o que realmente quer e se superar dia após dia pra se tornar um pouco melhor que ontem sempre!!! E saiba que dar desculpas queima 0 calorias e só atrasa os bons resultados...

Portanto,
0% desculpas
80% alimentação
20% atividades física
100% ATITUDE

Inicialmente o aplicativo pedirá para registrar os horários das refeições, dos suplementos e das atividades físicas. Após isto será solicitado o dia para início do desafio.

O início do desafio, significa um comprometimento seu com o seu desejo de melhorar sua qualidade de vida. Após iniciado, os dados de horários e atividades não poderão ser alterados.

O aplicativo emitirá avisos, dizendo que chegou o horário combinado para alimentação, suplementação (se cadastrou alguma) e atividades físicas.

No aplicativo existe uma lista de opções para alimentação balanceada para cada horário, caso utilize uma opção diferente da sugerida pelo aplicativo, você poderá selecionar a última opção da lista que é "Outra opção equilibrada para ...". Caso não consiga cumprir com a meta do horário, selecione a opção adequada para isto (a primeira opção da lista).

O aplicativo tem uma tabela da disciplina que pode ser encontrada, arrastando a tela para a esquerda. Cada dia cumprido recebe um sinal verde e cada dia com etapas não cumpridas, recebe um sinal vermelho. Os dias em aberto aparecem com uma sinal de interrogação e os dias parcialmente preenchidos, possuem um sinal de interrogação com duas cores.

O objetivo do "Desafio VIP 90 dias - Oficial" é chegar ao final dos 90 dias mantendo o máximo possível de dias completados. Isto refletirá em uma melhora considerável na sua qualidade de vida, saúde e bem estar, além de melhorar a auto-estima.

Aproveite bem nosso aplicativo e fique a vontade para criticá-lo, sugerindo melhorias e novas funcionalidades, ajudando-nos a construir um aplicativo cada vez melhor para auxiliar as pessoas no controle de seu peso e qualidade de vida!

Bom "Desafio VIP 90 dias"!

#desafiovip90dias
#desafio90dias This application will help you take control of your body and your mind once and for all, showing how much you are able to move forward with focus and discipline to achieve their desired goals so!

Repeat to yourself the following sentence '' I WANT, CAN I, I CAN '' the end of each day won and feel proud to be a person so dedicated, know what you really want and overcome every day to become a slightly better than last forever !!! And know that excuses burning 0 calories and only delays the good results ...

Therefore,
0% excuses
80% power
20% Physical Activity
100% ATTITUDE

Initially the application will ask you to record the timing of meals, supplements and physical activity. After that prompted the day to start the challenge.

The beginning of the challenge means a commitment with your your desire to improve their quality of life. Once launched, the data schedules and activities can not be changed.

The application will issue warnings, saying that now is the appointed time for food, supplementation (registered any) and physical activities.

In the application there is a list of options for balanced nutrition for each time if you use a different option suggested by the application, you can select the last option on the list is "Another option for balanced ...". If you can not meet the time target, select the appropriate option for this (the first option in the list).

The application has a table of discipline that can be found, dragging the screen left. Each fulfilled day receives a green light and every day with steps not met, receive a red light. The open days appear with a question mark and partially filled days, have an interrogation signal with two colors.

The goal of "Challenge VIP 90 days - Official" is reaching the end of 90 days keeping as much as possible of completed days. This will reflect in a considerable improvement in their quality of life, health and wellness, and improve self-esteem.

Well enjoy our application and feel free to criticize him, suggesting improvements and new features, helping us to build an even better app to help people in control of their weight and quality of life!

Good "Challenge VIP 90 days"!

# Desafiovip90dias
# Desafio90dias