7 REMEDIOS PARA LA ANSIEDAD

La ansiedad es un monstruo astuto – una mezcla insidiosa de miedo, preocupación e incomodidad que culmina en agitación interna nervioso, no es divertido. Es un rollo. Se come a la felicidad y hace que todo se siente pésimo. Muchos de nuestros síntomas de ansiedad han evolucionado a partir de nuestra respuesta de lucha-huida de congelación, lo que lleva a una serie de síntomas molestos; altos se preocupan a menudo también sufren de dolores musculares, tensión y dolores de cabeza.

Los tratamientos para la ansiedad van desde la terapia cognitivo conductual a los peces gordos farmacéuticas como Xanax. Sin embargo, hay una serie de remedios naturales que se pueden poner en práctica para el alivio de los ataques de ansiedad, así, tenga en cuenta lo siguiente

Anxiety is a clever monster - an insidious mixture of fear, worry and discomfort inner turmoil culminating in nervous, it's not fun. It is a bummer. You eat to happiness and makes everything feel lousy. Many of our anxiety symptoms have evolved from our fight-flight-freeze, leading to a series of unpleasant symptoms; high care often also suffer from muscle pain, stress and headaches.

Treatments for anxiety range from cognitive behavioral therapy to pharmaceutical bigwigs like Xanax. However, there are a number of natural remedies that can be implemented to relieve anxiety attacks, and note the following