Guia ejercicios de musculación

Guía de ejercicios para el gimnasio en la que se recopilan una serie de ejercicios de gym, útiles para la elaboración de rutinas y para aprender la correcta ejecución de los mismos que te ayudarán a evitar lesiones.

Esta guía de ejercicios de musculación, recoge los siguientes ejercicios:

- Ejercicios para pecho
- Ejercicios para espalda
- Ejercicios para piernas
- Ejercicios para brazos
- Ejercicios para hombros
- Ejercicios para abdominales

Los ejercicios están clasificados por grupo muscular, de manera que puedan consultarse con mayor comodidad mientras estés en el gym para evitar perder tiempo.

Ideal para aficionados al mundo del culturismo/bodybuilding y el fitness.

Recuerda consultar a tu médico antes de empezar cualquier actividad deportiva o cualquier rutina de ejercicios, y que la clave para un correcto desarrollo muscular, se basa en la constancia, el trabajo duro y la alimentación.El fin de esta app es que cada persona que la utilice, tenga la libertad de poder crear su propia aplicación de manera eficiente y sin tener que vivir en el gimnasio todos los días para poder conseguir los mejores resultados. Ademas de que hay una lista de los mejores ejercicios para cada músculo y un enlace donde puedes ver como ejecutar correctamente cada 1 y así sacarle el máximo partido sin lesionarte nunca.
Aquí tienes todo lo que necesitas para enfocar tu rutina de entrenamiento según tu estilo de vida y tiempos. Exercise Guide for the gym in which a series of gym exercises, useful for the development of routines and to learn the proper execution of them to help you avoid injuries is collected.

This guide bodybuilding exercises, contains the following exercises:

- Chest Exercises
- Exercises back
- Exercises for legs
- Exercises for arms
- Shoulder Exercises
- Abdominal Exercises

The exercises are classified by muscle group, so they can be found more comfort while in the gym to avoid wasting time.

Ideal for fans of the world of bodybuilding / bodybuilding and fitness.

Remember to consult your doctor before starting any sport or exercise routine, and that the key to proper muscle development, is based on perseverance, hard work and alimentación.El purpose of this app is that each person the use, have the freedom to create their own application efficiently without having to live in the gym every day to get the best results. Besides there is a list of the best exercises for each muscle and a link where you can see how successfully run each 1, and so make the most of never getting injured.
Here you have everything you need to focus your workout routine based on your lifestyle and times.