Forme Do Exercises

Forme Do Exercises

Se (re)mettre au sport n’est pas toujours une partie de plaisir. La motivation manque souvent et on ne sait jamais trop par quoi commencer. Heureusement, il est devenu vraiment simple de se maintenir en forme grâce à une flopée de logiciels disponibles sur différentes plates-formes mobile, d’Android à iOS en passant par Windows Phone. En réalité, il est devenu quasiment impossible de trouver une excuse valable pour ne pas au moins essayer.

Nous avons donc passé au crible huit logiciels pour répondre aux différentes envies de chacun, dans un style à chaque fois différent, mais systématiquement efficace. Ce guide va de la musculation en salle ou à la maison à course à pied en passant par le vélo ou encore le yoga, le tout sans oublier de faire attention à son alimentation.

Nous vous attendez toutefois pas à une promenade de santé : comme le disait Jane Fonda dans ses vidéos d’aérobic des années 80 : « No pain, no gain ». Comprenez que pour progresser, il faudra en baver (un peu), mais la satisfaction de voir son corps changer et gagner en confiance en soi n’a pas de prix.


Parce que ce n’est pas toujours facile de trouver le temps de faire du yoga à l’extérieur du travail, cette application propose des exercices de yoga qui vous permettront, en 10 minutes, de vous défaire de votre stress. L’application a été pensée spécialement pour ceux qui passent leur journée devant un ordinateur et qui n’ont que peu de temps pour se dégourdir les jambes. Form Do Exercises

(Re) put the sport is not always a cakewalk. The motivation is often lacking and you never quite know where to start. Fortunately, it has become really easy to keep in shape thanks to a slew of software available on various mobile platforms, Android to iOS via Windows Phone. In reality, it has become almost impossible to find an excuse not to at least try.

So we screened eight software to meet the different desires of each, in a style different each time, but always effective. This guide will weight training room or at home running through the cycling and yoga, while not forgetting to pay attention to his diet.

We will however not expect a walkover: in the words of Jane Fonda's aerobics videos of the 80s, "No pain, no gain." Understand that to progress, it will drool (some), but the satisfaction of seeing her body change and gain confidence is priceless.


Because it is not always easy to find time to do yoga outside of work, this application offers yoga exercises that will help you in 10 minutes, get rid of your stress. The application has been designed specifically for those who spend their days in front of a computer and have little time to stretch their legs.