20 Formas de Superar a Timidez

Você consegue se lembrar da última vez em que você entrou numa sala cheia de estranhos e se sentiu constrangido e desajeitado? Ou daqueles momentos em que seu coração dispara quando você queria chamar uma pessoa para sair, mas estava tímido demais para fazê-lo? Ou querendo se aproximar de alguém por motivos de negócios mas sentir muito receio de fazê-lo? Aquela ansiedade no fundo do seu estômago nas situações sociais? Você sempre se sente como se estivesse algo te segurando?

Independente de você ser introvertido ou extrovertido, nós todos nos identificamos com esse sentimento de timidez em algum ponto de nossas vidas. Socialmente, nós temos uma tendência de achar que apenas introvertidos sentem timidez, mas isso não é verdade. Timidez está mais relacionado a nos sentir desconfortáveis conosco, especialmente perto de outras pessoas. Can you remember the last time you entered a room full of strangers and felt embarrassed and awkward? Or those times when your heart races when you want to call a person to leave, but was too shy to do it? Or wanting to approach someone for business reasons but feel very afraid to do it? That anxiety deep in your stomach in social situations? You always feel as if something holding you?

Whether you be introverted or extroverted, we all identify with that feeling of shyness at some point in our lives. Socially, we have a tendency to think that only introverts feel shy, but this is not true. Shyness has more to feel uncomfortable in us, especially around other people.