Диета дюкана. Все о похудении

«Пора худеть!» и «Начну с понедельника!» - какие избитые фразы.

Наверняка каждый давал себе подобные обещания. А у кого-то этих самых понедельников было уже очень много... Диета. Ух, страшное слово, неправда ли? Все мы привыкли к мысли о том, что «вкусно» и «полезно» вещи практически несовместимые. Полезная еда - невкусная еда, это не более чем стереотип!

Около трех лет назад я наткнулась на книгу «Я не умею худеть» доктора Пьера Дюкана и эта встреча полностью изменила мое отношение к еде.

Рассаживайтесь поудобнее, я приглашаю вас в удивительный мир здорового питания, новых вкусов и неожиданных экспериментов! Я собрала для вас лучшие известные мне рецепты, не раз приготовленные и очень любимые! Давайте худеть вместе! А ближайший понедельник - это отличный старт для тех, кто решил изменить свою жизнь к лучшему! "It's time to lose weight!" And "I'll start on Monday!" - What platitudes.

Surely each gave himself such promises. And somebody most of these Mondays have been a lot of ... Diet. Wow, terrible word, is not it? We are all accustomed to thinking that "delicious" and "useful" things almost incompatible. Useful food - tasteless food, is nothing more than a stereotype!

About three years ago I came across the book "I can not lose weight," Dr. Pierre Ducane and this meeting has completely changed my attitude to food.

Sit back, I invite you to the wonderful world of healthy food, new flavors and surprising experiments! I gathered for you the best recipes known to me, not just cooked and very favorite! Let's lose weight together! And next Monday - it's a great start for those who have decided to change your life for the better!